Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Fructe

Daca nu aveti alergie la capsune, atunci puteti incerca cu toata increderea o cura de detoxifiere in sezonul capsunelor, cura care elimina si surplusul de grasime din corp.

In aceasta dieta se consuma doar capsune proaspete, ca atare. Nu se consuma suc de capsune, smoothye – organismul reactioneaza diferit la mese lichide vs. solide. Prin urmare veti consuma capsunele ca atare.

In primele 3 zile ale dietei veti inlocui micul dejun cu o ceasca de capsune. Cafeaua poate fi bauta dupa o ora. Micul dejun este obligatoriu. Daca nu obisnuiti sa luati micul dejun, atunci prima masa din zi va fi ceasca de capsune.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Kudika.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca aveti pofta de ceva cremos, luati o cutie cu iaurt si amestecati-l cu miere si fructe.  Citește mai mult...

***

Află de la celebrul medic Mehmet Oz care sunt alimentele care-ţi remodelează talia! Găsește-ți motivația!

"Am facut sport intotdeauna. Inot, schiez, patinez, merg la aerobic, la spinning, diverse".

"Singura mea regula este sa fiu la ora 19:00 la pupitrul stirilor. Dar incerc sa nu mananc mult dulce, sa evit painea, pastele, cartofii, ma rog, tot ce stim sigur ca ne va aduce niste kilograme in plus. Apoi, merg de trei ori pe saptamana la pilates, unde am niste antrenoare foarte bune", spune Andreea Esca.

"Fericirea este cea mai sigura cale catre un look de invidiat. Din pacate, insa, nu va pot da reteta. Si atunci va doresc sa o gasiti, sa stiti ca, daca veti face, daca veti trai lucruri care va fac fericite, se va vedea. Si bonus: sa faceti un pic de sport in limita timpului", adauga Andreea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Andreea Esca a adoptat un regim alimentar sanatos si a inceput sa faca mult sport.  Citește mai mult...

În cazul cartofilor prăjiţi cumpăraţi la fast food, aproape jumătate din valoarea nutriţională completă provine din grăsimile absorbite în timpul prăjirii.  Găsește-ți motivația!

Dieta in functie de grupa sanguina

Dieta in functie de grupa sanguina


Publicat în www.sfatulmedicului.ro

Cartea lui Peter D'Adamo "Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine" a confirmat dieta.

Potrivit, Dr. D'Adamo regimul alimentar in functie de grupa sanguina ajuta la pierderea in greutate, previne aparitia alergiilor, creste rezistenta la infectii si imbunatateste starea generala de sanatate. Fiecare grupa sanguina detine un set de caracteristici, care influenteaza regimul alimentar, rezistenta la stres, predispunerea la anumite afectiuni, personalitatea etc.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dietele nu dau rezultate la fel de bune pentru toate persoanele, de aceea nutritionistii recomanda un regim individualizat. Citește mai mult...

Multe alimente venite de departe au ajuns să fie folosite cu succes şi în dieta românilor. Găsește-ți motivația!