Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Salate

De ce te slăbesc salatele

Publicat în Unica.ro
De ce te slăbesc salatele

Toată lumea ştie că dacă vrei să slăbeşti trebuie să o laşi mai moale cu ceafa de porc şi să treci pe salate şi apă plată cu lămâie.

Toată lumea ştie că dacă vrei să slăbeşti trebuie să o laşi mai moale cu ceafa de porc şi să treci pe salate şi apă plată cu lămâie. Hai să aflăm împreună de ce te slăbesc salatele şi de ce sunt foarte utile în caz de dietă.

Salatele înseamnă legume, ulei de măsline, oţet de mere, zeamă de lămâie, toate aceste ingrediente sunt sănătoase şi te ajută să slăbeşti.

Salatele conţin multe fibre şi antioxidanţi esenţiali - Fibrele din verdeţuri şi legume în general dau o senzaţie de saţietate preţuită în curele de slăbire. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, fără să te înfometezi, ai nevoie de fibre, care să te facă să te simţi sătulă şi să îţi aducă şi alte beneficii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună. Citește mai mult...

***

Specialista in nutritie Mihaela Bilic ne recomanda sa mancam mai ales peste gras. Găsește-ți motivația!

Jennifer Hudson a slabit 36 de kilograme datorita programului Weight Watchers, prin dieta si exercitii fizice regulate.

“Sa fiu slaba e un adevarat job pentru mine. Nu e usor.” a spus ea intr-un interviu. “Simt un fel de responsabilitate fata de oameni – lumea se uita la mine, asa ca trebuie sa continui pe calea cea buna in ceea ce priveste greutatea mea corporala.”

Dupa ce in 2008, poze cu o Beatrice durdulie in costum de baie, pe plaja, au impanzit toate tabloidele din lume, Printesa s-a hotarat sa scape de kilogramele in plus. Desi in prezent are o silueta zvelta, ea pare hotarata sa slabeasca in continuare si spune ca nu tine un regim, ci doar face multa miscare si are grija sa manance multe fructe si legume.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nicoleta Luciu ne-a aratat, nu doar o data, ci chiar de doua ori, ca pentru ea kilogramele in plus nu sunt deloc o problema.  Citește mai mult...

Preferi omleta simpla sau sandviciul cu sunca? Găsește-ți motivația!

Varza murata este unicul produs alimentar vegetal care contine vitamina B12 care, de regula, se gaseste in carne.

Vitamina B12 inlatura oboseala si anemia, incetineste procesul de imbatranire si protejeaza sistemul nervos. Carenta de vitamina B12 se inregistreaza cel mai des la vegetarienii convinsi si la persoanele varstnice. Lipsa din organism a acestei vitamine genereaza palpitatii, slabiciuni, pierdere de memorie si scaderea auzului.

Varza murata inlesneste arderea grasimilor de aceea se recomanda sa fie folosita cu incredere in curele de slabire. Varza murata are puternice efecte depurative si detoxifiante. Pe langa faptul ca in organism actioneaza precum o perie aspra la curatarea si eliminarea toxinelor, varza murata mai este cunoscuta si pentru efectul sau de stabilizare a tensiunii arteriale.

Moarea - adica zeama de varza acra, produs suta la suta natural din varza - se recomanda pentru detoxifierea organismului, mai ales dupa Sarbatori, cate doua, trei pahare in fiecare zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Varza murata contine fier si are capacitatea de a activa procesul de ardere a grasimilor, fiind ideala in cura de slabire. Citește mai mult...

Oamenii de știință au demonstrat că jumătate din persoanele care fac sport folosesc smartphone-ul în timp ce lucrează.  Găsește-ți motivația!