Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Cele mai nefericite sfaturi de dieta

Publicat în SuntFericita.Manager.ro
Cele mai nefericite sfaturi de dieta

Haide insa sa vedem impreuna cateva sfaturi de care nu ar mai trebui sa tii cont.

Stii desigur ca nu poti crede tot ce citesti. Si, totusi, nu ai mai mancat galbenus de ou de prin anii ’90 si nu poti manca o portie mica de cartofi prajiti fara sa fii copelsita de vina. Haide insa sa vedem impreuna cateva sfaturi de care nu ar mai trebui sa tii cont.

Grasimea te ingrasa.

Depinde de tipul de grasime. Grasime din chipsuri, din prajituri si alimentele prajite iti poate creste colesterolul si te supune riscului de a face diverse boli. Dar garsimile bune, cum ar fi nucile, avocado-ul si somonul iti protejeaza inima si sunt benefice sanatatii pe de-a-ntregul. Si, combinate cu o dieta corecta, te ajuta sa scapi de... grasime.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în SuntFericita.Manager.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Este nevoie de 28 de zile pentru a te detoxifia, a scapa de efectele carbohidratilor rafinati din faina si orezul alb.  Citește mai mult...

***

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună. Găsește-ți motivația!

Dieta Dukan

Dieta Dukan


Publicat în FemeiModerne.ro

Dieta Dukan se adreseaza persoanelor obeze disperate sa slabeasca.

Cu cat esti mai gras, cu atat vei avea mai multe avantaje de pe urma dietei Dukan. Doctorul francez Pierre Dukan a scris o carte bazandu-se pe experientele sale cu pacientii supraponderali si cu problemele tipice. Cercetand mai mult a stabilit anumite reguli care functioneaza chiar si pe cele mai incapatanate excese de kilograme. In afara de numaratul caloriilor sau punctelor, dieta Dukan este bazata pe o lista foarte restrictiva de produse pentru fiecare din fazele sale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De ex. Gisele Bundchen revine pe podiumul de moda la doar 6 saptamani dupa nastere. Citește mai mult...

Tine de foame, este gustoasa, hranitoare si, culmea, mai ajuta si la slabit. Ti-ai dat seama despre ce este vorba? Găsește-ți motivația!

Ideal este sa consumi 200 de grame de peste de apa rece pe saptamana.

Pestele nu are voie sa lipseasca din dieta si mai ales pestele gras. Acesta contine substante pe care daca le consumi constant vei reduce riscul afectiunilor articulare. Acestea apar dupa 45 de ani, dar primele modificari care duc la declansarea bolii se instaleaza in jurul varstei de 30 de ani, scrie Womens Health.

Fasole boabe pentru o piele frumoasa si tanara. Fasolea boabe este foarte bogata in antioxidanti care actioneaza mai ales asupra tesuturilor de colagen afectate de razele soarelui, poluare si alte noxe. Le fel de utile sunt si legumele verzi: broccoli, sparanghelul, dar si vinetele, ceapa, telina si spanacul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Una dintre cauzele acumularii de kilograme o reprezinta scaderea ratei metabolismului bazal cu 15-20 %.  Citește mai mult...

Incepe ziua cu un cocktail picant care are rolul de a accelera metabolismul si de a intensifica arderea grasimilor din zona abdominala. Găsește-ți motivația!