Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Alimentatie echilibrata

Ghimbirul este un excelent remediu pentru digestia lenta și pentru răceli

Stii deja ca ghimbirul este un excelent remediu pentru digestia lenta si pentru raceli. Insa, mai exista si alte beneficii ale ghimbirului care au fost demonstrate stiintific.

Ghimbirul este un remediu folosit de secole pentru a trata diverse afectiuni, iar in prezent cercetatorii au demonstrat ca efectele sale pot sa fie mai puternice decat a multor medicamente. De aceea este foarte important sa incluzi ghimbirul in dieta zilnica, iar noi iti oferim motivele care te indeamna sa faci acest lucru. Descopera care sunt cele mai importante beneficii ale ghimbirului ca sa cunosti cu exactitate cat de sanatos este pentru corpul tau!

Ghimbirul contine gingerol, o substanta cu rol antiinflamator in corp 

Gingerolul, o substanta importanta din ghimbir, are un rol antiinflamator si poate sa fie un remediu eficient pentru persoanele care sufera de artrita reumatoida sau osteoartrita. Cercetarile realizate au aratat ca ghimbirul a fost la fel de eficient precum ibuprofenului in cazul persoanelor cu osteoartrita, insa fara sa produca reactii adverse la stomac (lucru pe care-l provoaca ibuprofenul). 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Pe vreme mohorâtă, un ceai fier­binte de ghimbir este reconfor­tant pentru trup şi suflet. Studii recente realizate la Uni­versitatea din Columbia au arătat că ghimbirul vă ajută şi să pier­deţi din kilogra­me­le în plus.  Citește mai mult...

***

Grasimea din zona abdomenului este inamicul numarul unu atat al femeilor, cat si al barbatilor. Din fericire, exista alimente pe care te poti baza ca sa fii in forma.  Găsește-ți motivația!

Nu intelegi de ce, desi mananci putin, tot ai un colacel in jurul taliei si cantarul indica o greutate relativ mare? Gandeste-te putin la meniul tau zilnic.

Un studiu publicat in The New England Journal of Medicine arata ca mai mult conteaza calitatea alimentelor pe care le mananci decat cantitatea lor, atunci cand vrei sa slabesti.

Sa luam drept exemplu chipsurile. The New England Journal of Medicine a publicat un studiu care arata ca ele sunt cele mai daunatoare alimente pentru dieta. Oricum cartoful este pe lista neagra a alimentelor care strica dieta, din cauza ca mentine kilogramele si le mai si adauga pe bietul corp. Ganditi-va numai la cata sare contine o punga de chipsuri si veti realiza cat de daunatoare sunt.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Bauturile indulcite contribuie, cel mai probabil, la obezitate pentru ca au un nivel ridicat de calorii. Citește mai mult...

Această soluţie este total contraindicată de specialişti, deoarece face ravagii în organism şi se pot ajunge la probleme foarte grave.  Găsește-ți motivația!

10 idei false despre calorii

10 idei false despre calorii


Publicat în Jurnalul

Caloriile – obsesia celor care vor sa slabeasca – se pot afla acolo unde ne asteptam mai putin.

Fructele uscate sunt ideale ca gustare: fals. Intr-adevar, fructele confiate sunt bogate in vitamine si minerale, dar si in calorii. In 100 de grame de fructe uscate se gasesc – atentie! – intre 700 si 900 de calorii.

Salatele au putine calorii: fals. In functie de ingredientele adaugate in salata, aceasta poate deveni hipercalorica. Pentru ca, de obicei, suntem tentati sa adaugam multe ingrediente in salata. Si sa nu uitam ca uleiul este plin de calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dietele drastice nu duc la slabire, ci la ingrasare suplimentara dupa perioada de restrictii severe. Citește mai mult...

Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, celebrul Dr. Oz iti recomanda sa consumi catina. Găsește-ți motivația!