Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Perioadele in care tinem cura de slabire nu sunt prea vesele, iar cei care se apuca sa comenteze nu fac decat sa ne enerveze.

Perioadele in care tinem cura de slabire nu sunt prea vesele, iar cei care se apuca sa comenteze nu fac decat sa ne enerveze. Potrivit unui sondaj realizat de Huffington Post, cele mai neplacute lucruri pe care le poti spune cuiva la dieta sunt urmatoarele:

"Ia si tu o prajitura, nu o sa te ingrasi doar din atat" - O cerinta destul de iritanta pentru cineva la dieta, care stie ca daca isi strica ritmul, atunci totul o sa se duca de rapa. De exemplu, in dieta Dukan sunt permise anumite alimente si cu niciun chip altele, asadar nu insistati. E ca si cand i-ati oferi unui diabetic o felie de tort.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cele mai comune efecte ale combinațiilor alimentare nepotrivite sunt constipația, care favorizează îngrășarea și stagnarea curei de slăbire, oboseala, balonarea, gazele intestinale, arsurile gastrice, acumularea de toxine în intestine și crampele stomacale.  Citește mai mult...

***

Dr. Oz împreună cu un antrenor recunoscut de fitness recomandă o nouă regulă de slăbit. Găsește-ți motivația!

Dieta Ketogenica cuprinde doua faze: cea de atac si cea de mentinere - care trebuie tinuta tot restul vietii.

Fiind o dieta bazata pe un continut crescut de grasimi, alunele de padure si migdalele crude, diverse tipuri de seminte si nucile sunt o parte dintre alimentele permise.

De asemenea, din dieta nu trebuie sa lipseasca uleiurile vegetale: in, cocos, canepa, germeni de grau, avocado, nuci, seminte de dovleac, masline, porumb si seminte de struguri etc, smantana fermentata, untul, avocado, cocosul, slanina, maduva, creierul si ficatul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta ketogenica promite rezultate care se mentin o perioada lunga de timp. Citește mai mult...

Daca nu poti urma pasii stricti ai unei diete, nu inseamna ca esti condamnata sa porti o viata pantalonii XL.  Găsește-ți motivația!

Secretele unei diete de slabit

Secretele unei diete de slabit


Publicat în Ziare.com

Trei pahare de iaurt sau lapte completeaza o dieta zilnica ce nu va da niciodata gres.

Se stie ca iaurtul ofera multe beneficii sanatatii corpului nostru. Exista insa si alte categorii de alimente care ii pot ajuta pe oameni sa scape de kilogramele nedorite fara a se infometa, scrie Fox News. Specialistii americani, de exemplu, recomanda femeilor anumite produse.

Ei spun ca ele ar trebui sa manance zilnic cereale. Nici legumele nu trebuie ignorate, acestea aducand numeroase beneficii sanatatii noastre. Fructele sunt un alt ingredient care nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica a femeilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Continutul ridicat de proteine din oua reduce pofta de mancare si senzatia de foame. Citește mai mult...

De noua ori pe saptamana ne laudam ca mancam portii mai mici, facem sport si tinem diete Găsește-ți motivația!