Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Fructe

Avocado arecel mai mare conţinut de proteine dintre toate fructele, cu mai mult potasiu decât bananele şi un depozit uriaş de vitamine (A, B, C, E) şi minerale.

Avocado este cultivat intens în Israel, Australia şi Africa. Are cel mai mare conţinut de proteine dintre toate fructele, cu mai mult potasiu decât bananele şi cu un depozit uriaş de vitamine (A, B, C, E) şi minerale, avocado este o importantă sursă de sănătate.

Există peste 500 de varietăţi de avocado dar la noi se găsesc doi dintre cei mai aromaţi hibrizi: hass şi furte.

E şi mai bun dacă… Fructul va fi ţinut 2-3 zile la temperatura camerei. Dacă nu a apucat să stea câteva zile pe raft se poate ţine într-o pungă de hârtie închisă, la un loc cu bananele. Uleiurile etrice emanate vor ajuta la coacerea deplină a fructului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Tabu. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

L-am manca la orice ora, in orice zi. Iar in sezonul cald, l-am pune in toate retetele de salate, pentru textura cremoasa pe care le-o confera. Citește mai mult...

***

Lipsa timpului si nestiinta de a face exercitii fizice in casa sunt principalele motive sau scuze a celor care nu fac suficienta miscare atunci cand vor sa piarda in greutate sau pur si simplu sa se mentina in forma. Găsește-ți motivația!

Mihaela Bilic recomanda 4 alimente

Mihaela Bilic recomanda 4 alimente


Publicat în Perfecte.ro

De ce laptele, ouale, pestele gras si legumele crude trebuie sa intre in dieta zilnica.

Un interviu exclusiv cu nutritionista Mihaela Bilic si recomandarile dansei despre alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Laptele proaspat poate sa contina anumite bacterii care pot fi patogene pentru organism. Citește mai mult...

Ai nevoie de motivație la tot pasul, de la o întâlnire importantă, până la ultimii pași de la un maraton și la puterea de a rezista în față unui desert delicios, cu multe calorii.  Găsește-ți motivația!

Tailandezii gatesc doar cat mananca, astfel fiecare masa este proaspata.

Cultura alimentara difera de la o tara la alta si chiar de la o regiune la alta. Fiecare popor de-a lungul timpului a incercat sa isi stabileasca macar o regula de sanatate si frumusete, daca nu chiar mai multe. Am adunat cateva dintre cele mai importante principii alimentare din diferite culturi nascute sa mentina silueta si sanatatea. Tailandezii au o bucatarie foarte sanatoasa. Ei isi incep dimineata cu sucuri naturale de fructe facute in casa, mananca doar preparate gatite sanatos si bine asociate, in cantitati mici. Temperatura la care se consuma preparatele este foarte importanta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mancarurile condimentate pot contribui la pierderea kilogramelor in exces. Citește mai mult...

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun sau nu ai niciodată timp suficient ca să găteşti? Invaţă de la Dr. Oz cele mai bune secrete de slăbit! Găsește-ți motivația!