Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Orice femeie trece printr-un moment în care renunță la dietă de pofta unei prăjituri zemoase, pline de ciocolată sau o masă copioasă cu alimente pe care în mod normal n-ar trebui să le combini.

Liniștește-te, s-a întâmplat doar o dată

În medie ai nevoie de 3.500 de calorii ca să te îngrași cu jumătate de kilogram, iar o masă de răsfăț cu alimente interzise probabil nu va face o diferență prea mare. Este normal să te pierzi atunci când ții o dietă, însă este important să nu renunți doar pentru că ai făcut un pas greșit.

Nu renunța la dietă

Prea multe femei renunță cu totul la curele de slăbire după ce au mâncat o dată prea mult. Te simți învinsă sau că te-ai păcălit singură, dar acest mod de gândire nu este deloc sănătos și, în plus, te întoarce la obiceiurile rele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Parfumate si zemoase, perele sunt desertul tomnatec ideal si satisfac cu usurinta orice pofta de dulce. Citește mai mult...

***

Iată o selecție de fraze-cheie menite să te motiveze, dar care nu te motivează așa cum ar trebui. Găsește-ți motivația!

Gulia, leguma siluetei perfecte

Gulia, leguma siluetei perfecte


Publicat în Ce se intampla doctore?

Consumate frecvent, guliile sunt ideale in curele de slăbire.

S-a dovedit a fi şi o armă eficientă împotriva cancerului. Consumate frecvent, guliile sunt ideale în curele de slăbire, în combaterea contracţiilor musculare şi pentru întărirea sistemului imunitar.

Gulia este excelentă în curele de slăbire. Este bogată în vitamine şi minerale şi are un conţinut scăzut de calorii – 27 calorii la 100 g. Prin urmare, este un aliat eficient, uşor de procurat şi de preparat în bătălia de eliminare a kilogramelor nedorite. In plus, sucul proaspăt obţinut din gulie ajută la detoxifierea organismului şi implicit la curăţarea tenului.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Odata cu schimbarea vremii si dieta ta trebuie sa tina pasul cu anotimpul. Citește mai mult...

Poti obtine corpul la care visezi si fara a te complica, cu ajutorul catorva metode simple de slabit acasa.  Găsește-ți motivația!

De ce sa consumati fructe si legume?

De ce sa consumati fructe si legume?


Publicat în Mediafax.ro

Consumul de fructe si legume, da pielii o stralucire mai atragatoare decat bronzul.

Potrivit noului studiu al Universitatii St. Andrews din Scotia, Marea Britanie, oamenii care consuma legume sunt mai atragatori decat cei bronzati. Acesta nu este primul studiu care sa arate ca legumele te fac mai sexy, desi este larg raspandita ideea ca bronzul te face mai atractiv. In afara de Julianne Moore si Nicole Kidman, cam toate femeile se sunt mai frumoase, mai increzatoare, si chiar mai slabe, atunci cand sunt bronzate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca vrei sa te bronzezi repede consuma alimente bogate in vitaminele A, B5 si C. Citește mai mult...

Cine nu îşi doreşte să aibă stomacul plat şi bine tonifiat? Celebrul Dr. Oz are câteva soluţii rapide şi eficiente pe care le recomandă ca să elimini grăsimea de pe burtă şi să ai un abdomen de invidiat. Găsește-ți motivația!