Alimentatie » Alimentatie echilibrata
Care este diferența între iaurt și chefir?
Pentru a prepara iaurt ai nevoie de lapte fiert și iaurt, la chefir sunt necesare cristale de chefir
Produsele lactate se numără printre cele mai sănătoase alimente. Ele contribuie la îmbunătățirea digestiei și sunt o sursă de calciu și de bacterii benefice. Totuși, iaurtul și chefirul au proprietăți diferite.
- Temperatura de preparare
- Modul de preparare
- Ce bacterii conțin
Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Clickpoftabuna.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com
Îți mai recomandăm:
Când vremea urâtă ne ţine închişi în casă săptămâni la rând, proasta dispoziţie poate fi controlată și prin dietă. Iată ce alimente te ajută! Citește mai mult...
***
Sfatul nutriţioniştilor este să alegeţi alimente cât mai naturale, precum fructele şi legumele. Găsește-ți motivația!