Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Intr-o dieta in care predomina alimentele netratate, legumele sau cerealele, excesele pot duce la aparitia unor probleme de sanatate

Ca si in cazul unei alimentatii obisnuite, si intr-o dieta in care predomina alimentele netratate, legumele sau cerealele, excesele pot duce la aparitia unor probleme de sanatate, relateaza Leanonlife.

Produsele din soia - Studiile pe animale au aratat ca un consum ridicat de soia are impact negativ asupra fertilitatii feminine si asupra dezvoltarii embrionilor. Este indicat ca adultii sa consume intre doua si patru portii de soia (cescute) in fiecare zi pentru o alimentatie sanatoasa. In plus, trebuie evitate produsele care au la baza soia modificata genetic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Foamea patologica este explicata prin lipsa, din organism, a mineralelor, vitaminelor, acizilor grasi esentiali si antioxidantilor. Citește mai mult...

***

Dorinta de a slabi motiveaza oamenii sa faca sport insa fenomenul nu dureaza. Găsește-ți motivația!

O dieta stricta iti poate afecta grav sanatatea, ba iti poate chiar incetini ritmul de slabire in loc sa il accelereze.

O dieta stricta iti poate afecta grav sanatatea, ba iti poate chiar incetini ritmul de slabire in loc sa il accelereze.

Limitarea caloriilor sub 1.200 pe zi iti poate distruge metabolismul, ceea ce inseamna ca organismul va incepe sa consume masa musculara.

Daca vrei sa slabesti este bine sa respecti cele trei mese principale ale zilei, precum si cele 2 gustari recomandate de nutritionisti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In general, cu cat masa musculara este mai mare si cea a grasimii mai mic, cu atat rata metabolismului este mai mare. Citește mai mult...

Poti obtine corpul la care visezi si fara a te complica, cu ajutorul catorva metode simple de slabit acasa.  Găsește-ți motivația!

"Verde" inseamna, clorifila, o substanta ce contribuie la detoxifierea organismului si la reglarea tranzitului intestinal.

"Verde" inseamna, de fapt, clorifila, o substanta cu efecte miraculoase asupra sanatatii: contribuie la detoxifierea organismului, regleaza tranzitul intestinal, grabeste cicatrizarea ranilor, combate efectele radicalilor liberi, incetineste procesul de imbatrinire. Cel mai important beneficiu al clorofilei se exercita, insa, asupra singelui, prin compensarea carentelor de minerale si vitamine.

Spanacul contine fier, protide, glucide, minerale, fosfor, magneziu, mangan, vitaminele A, B, K, niacine. Este un excelent fortifiant, elimina anemia, stimuleaza cresterea, elimina si dreneaza toxinele, este un afrodisiac puternic, lupta contra afectiunilor cardiace, hipertensiunii, bolilor de rinichi, diabetului, gutei.

Urmareste-o pe Irina Reisler pe Facebook.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

La fel ca toate leguminoasele, lintea este bogata atat in fibre solubile, cat mai ales in fibre insolubile. Citește mai mult...

Dr. Bilic: Painea alba are un indice glicemic ridicat si este realizata din faina rafinata, de aceea trebuie evitata. Găsește-ți motivația!