Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Persoanele care au multă grăsime abdominală au şanse de 3 ori şi jumătate mai mari de a avea probleme de memorie.

Persoanele care au multă grăsime abdominală au şanse de 3 ori şi jumătate mai mari de a avea probleme de memorie şi de a suferi de demenţă la vârste mai înaintate, arată cercetări recente.

Cei care au o cantitate mare de ţesut adipos în zona abodminală au niveluri mai mici ale unei proteine numite PPARalfa, care are cel puţin două roluri: pe de o parte, controlează modul în care ficatul metabolizează grăsimea, iar pe de altă parte, fiind localizată în zona cerebrală numită hipocampus, controlează, de asemenea, memoria şi învăţarea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Descopera.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cei care consuma mai mult de 2.100 calorii zilnic ajung sa aiba o memorie mai slaba decat cele care au avut o dieta mai cumpatata. Citește mai mult...

***

Iată ce emoții pozitive îți influențează într-o foarte mare măsură starea de sănătate fizică, dar și psihică. Găsește-ți motivația!

Clasamentul fructelor si al alimentelor minune

Clasamentul fructelor si al alimentelor minune


Publicat în Ce se intampla doctore?

Fructul de mango copt contine vitaminele A si C, precum si minerale ca potasiu si magneziu.

Fructul de mango copt contine vitaminele A si C, precum si minerale ca potasiu si magneziu (25% din doza zilnica recomandata de vitamina A).

Fructul de papaya mai contine enzima numita papaina, cunoscuta pentru rolul sau antiinflamator puternic, dar mai ales pentru ajutorul dat in digerarea proteinelor, fiind necesara mai ales, marilor carnivori. Fie ca atare, fie ca extract sau supliment, papaina scurteaza timpul de digestie si implicit de absorbtie a elementelor mai putin sanatoase, ba chiar toxice, din carne si unele mezeluri.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fructele sint recomandate in curele de slabire, dar nu ca desert. Citește mai mult...

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.  Găsește-ți motivația!

Alimente bune in cura de slabire

Alimente bune in cura de slabire


Publicat în Telegraf0nline.ro

Painea este una dintre cele mai sanatoase surse de carbohidrati.

Desi o serie de alimente sunt incriminate in cura de slabire, sunt specialisti care dau peste cap orice “mit”. Se stie prea bine ca daca ai de gand sa dai jos ceva kilograme in plus trebuie sa scoti din alimentatia de zi cu zi painea. Ei bine, sunt specialisti care spun ca este foarte utila daca vrei sa slabesti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mesele de sarbatori sunt inamicul public numarul unu in ceea ce priveste silueta.  Citește mai mult...

Pentru inceput ca sa te motivezi, fa o fotografie cu tine in costum de baie si incearca sa analizezi obiectiv care sunt schimbarile care pot fi facute.  Găsește-ți motivația!