Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Numărul de E-uri dintr-un aliment întâlnit aproape zi de zi pe mesele românilor ajunge până la 10 în unele produse de acest tip.

Numărul de E-uri dintr-un aliment întâlnit aproape zi de zi pe mesele românilor, pateul de ficat, ajunge până la 10 în unele produse de acest tip, arată cel mai recent studiu al Asociaţiei Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor şi Promovarea Programelor şi Strategiilor din România (ANPCPPS). De altfel, majoritatea pateurilor de ficat au în compoziţie conservanţi sau alţi aditivi, sub formă de E-uri.
 
„Gustul bun nu înseamnă că şi produsul e bun!”, a explicat preşedintele ANPC.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Parizerul pare sa ocupe primul loc in topul celor mai nocive preparate din carne, avand in compozitia sa 80% slanina si sorici de porc, 10% MDM. Citește mai mult...

***

Pentru a respecta regulilor unei diete trebuie sa stii pentru ce ai decis sa slabesti. Găsește-ți motivația!

Ceaiul verde il poti congela ca sa ramana rece mai mult timp, este ideal daca vrei sa te racoresti cu altceva decat apa.

Strugurii sunt gustarea ideala pe plaja. Cu o zi inainte sa mergi la plaja pune la congelator boabe de strugure, iar dimineata scoate-le si asaza-le intr-o caserola de plastic.

Evident ca de-a lungul unei zile vei simti nevoia unei gustari mai consistente, care sa-ti tina de foame si sa-ti dea energie. Pune in bagaj o punga cu alune, nuci, migdale sau fistic. Fructele oleaginoase crude te ajuta sa te saturi rapid si sunt foarte sanatoase. In plus, au avantajul ca nu se strica, chiar daca stau la soare toata ziua.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iata 7 alimente sanatoase pe care le poti cumpara de la piata si pe care le poti stoca in frigider pentru mai mult timp, recomandate de nutritionisti. Citește mai mult...

Dr. Oz recomandă fructele de kiwi ca o gustare energizantă, deoarece au un conţinut mare de vitamine şi minerale cu rol revigorant asupra organismului.  Găsește-ți motivația!

Nicio dieta nu te ajuta sa slabesti constant fara sa faci si exercitii fizice.

Corpul functioneaza pe un asa-numit mecanism de supravietuire. Cand tii o cura de slabit, diminuarea numarului de calorii trimite semnale spre creierul tau, care nu stie ca tu vrei sa fii mai slaba, ci crede ca te infometezi. Pentru a se lupta cu foametea, iti coboara rata metabolismului, astfel incat caloriile sunt cheltuite mai incet. De aceea, dupa ce slabesti cateva kilograme printr-o dieta, corpul ajunge la un prag de care nu mai poti trece si e foarte greu sa continui sa slabesti. Pentru a combate acest lucru, trebuie sa-ti mentii activitatea metabolismului la un nivel constant.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Exercitiile fizice nu sunt singurul lucru necesar pentru a slabi si a te mentine. Citește mai mult...

De unde incepem atunci cand dorim sa adoptam un stil de viata sanatos? Găsește-ți motivația!