Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Fructe

Alimentul care te satura si nu ingrasa

Publicat în StirileProTv.ro
Alimentul care te satura si nu ingrasa

Un nou studiu al cercetatorilor americani indica faptul ca cei care consuma migdale nu mai au pofta de mancare intreaga zi si nici nu iau in greutate.

Un nou studiu al cercetatorilor americani indica faptul ca cei care consuma migdale nu mai au pofta de mancare intreaga zi si nici nu iau in greutate.

Potrivit acestora, doar 42 de grame de migdale pe zi sunt destul pentru a te simti satul si pentru ca silueta sa nu fie afectata.

De asemenea, consumul de migdale creste nivelul de Vitamina E din corp, dar si de asa zisele grasimi bune.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în StirileProTv.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Iarna face parte dintre inamicii de temut ai siluetei Citește mai mult...

***

Daca decizi sa urmezi aceleasi principii alimentare sanatoase alaturi de partener, sansele de reusita cresc foarte mult.  Găsește-ți motivația!

Fosta componenta a trupei Class a tinut 3 luni cura de detoxifiere si a mers zilnic la sala.

Micul dejun al cantaretei consta intr-un iaurt cu 0,1% grasimi amestecat cu tarate de ovaz neprocesate. "Masa de pranz o iau in jurul orei 14.00, cand prefer o salata pe baza de rosii, castraveti, salata verde, doua albusuri de ou fiert, migdale, avocado, prune uscate, lamaie, cateva picaturi de ulei de masline si ton alb sau piept de pui la gratar", mentionează interpreta. "Nu mananc niciodata ceva consistent dupa ora 16.00 - 17.00, deoarece, dupa aceasta ora, metabolismul isi incetineste ritmul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Are o siluetă de invidiat, dar a obţinut rezultate în timp şi nu prin înfometare. Ileana Badiu a topit zece kilograme printr-un program susţinut la sala de fitness.  Citește mai mult...

Nimic nu poate fi mai frumos decat sa ai silueta pe care ti-o doresti. In cat timp poti realiza asta? Găsește-ți motivația!

Detoxifiere cu ceai de urzica

Detoxifiere cu ceai de urzica


Publicat în Marya.ro

Primavara este anotimpul ideal pentru inceperea unei cure de slabire sau a unei diete de detoxifiere a organismului.

Pentru o cura usoara de detoxifiere a organismului poti apela la ceaiul de urzica. Nu numai ca acesta iti va purifica organismul, mai ales daca este consumat in perioada de post, dar va ajuta enorm si la eliminarea kilogramelor in plus.

Modul de preparare este foarte simplu: la un litru de apa se fierbe un pumn de urzici, iar dupa racire se adauga patru linguri de zeama de lamaie. Ceaiul astfel obtinut nu se indulceste. Ideal este sa bei doi litri de ceai de urzica pe zi, inlocuind complet apa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O cura cu ceai dureaza pana la 8 saptamani, timp in care se bea cate o cana intre mese. Citește mai mult...

Pentru a respecta regulilor unei diete trebuie sa stii pentru ce ai decis sa slabesti. Găsește-ți motivația!