Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Nu este niciun secret faptul ca majoritatea alimentelor procesate sunt nesanatoase. In general, ele sunt sarace in elemente nutritive, microelemente, antoxiodanti si vitamine, dar contin foarte multe calorii.

Nu este niciun secret faptul ca majoritatea alimentelor procesate sunt nesanatoase. In general, ele sunt sarace in elemente nutritive, microelemente, antoxiodanti si vitamine, dar contin foarte multe calorii.

Nuggets de pui - Similar crenvurstilor, carnea de pui sub forma de nuggets, care se gaseste in categoria semi-preparatelor, in magazine sau in cele mai multe fast food-uri, se afla la apogeul alimentelor industrializate.

Bauturile carbogazoase - Sucurile din comert nu contin nicun element nutritiv, ele sunt calorii goale. In schimb, contin multe substante care ne pot face rau, siropul de fructoza de porumb (HFCS), folosit ca indulcitor, fiind chiar mai daunator decat zaharul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta bogata caloric ofera organismului "calorii goale" care nu asigura substante nutritive. Citește mai mult...

***

Karl Lagerfeld afirma ca moda este cea mai sanatoasa motivatie pentru a slabi. Găsește-ți motivația!

5 mancaruri care nu sunt sanatoase

5 mancaruri care nu sunt sanatoase


Publicat în Perfecte.ro

Evita complet supele la plic si incearca sa gatesti cu alimente cat mai naturale.

Toate am auzit si, probabil am si simtit, efectul miraculos al supei atunci cand eram racite. Dar asta nu inseamna ca toate supele sunt la fel de sanatoase. Evita-le complet pe cele la plic si incearca sa gatesti cu alimente cat mai naturale. Nu mai cumpara morcovii din supermarket, ci ma degraba mergi in piata. Chiar daca arata mai rau legumele autohtone, ele sunt mult mai sanatoase. In ceea ce priveste taiteii, foloseste-i mai degraba pe cei de casa si nu pe cei cumparati din marile magazine. Doar asa poti spune ca ai mancat o supa sanatoasa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O bucătărie sau o cămară plină de dulciuri, snacks-uri sau alte alimente nesănătoase îţi vor îngreuna viaţa dacă ţi-ai propus să mănânci mai sănătos. Citește mai mult...

Zaharul ocupa numarul 1 in clasamentul alimentelor extrem de daunatoare pentru organism.  Găsește-ți motivația!

Ghimbirul are o serie de beneficii asupra organismului, unul dintre cele mai importante fiind arderea caloriilor.

Ajută la o mai bună digestie - Încă din antichitate, ghimbirul este folosit pentru tratarea problemelor digestive, întrucât are rolul de a calma durerile stomacale si de a normaliza digestia. Astfel, o bună functionare a sistemului digestiv sustine procesul de slăbire.

Are proprietăti de ardere a grăsimilor - Cercetătorii de la Universitatea Maastricht au descoperit că ghimbirul stimulează metabolismul, contribuind astfel la arderea rapidă a caloriilor. De asemenea, consumul constant de ghimbir ajută la instalarea mai rapidă a senzatiei de satietate, ceea ce ajută la reducerea numărului de calorii consumate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ghimbirul este unul dintre aliaţii de nădejde ai persoanelor care vor să dea jos kilogramele în plus. Citește mai mult...

Află de la celebrul medic Mehmet Oz care sunt alimentele care-ţi remodelează talia! Găsește-ți motivația!