Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Fructe

Adevarul despre sucul natural

Publicat în Ziare.com
Adevarul despre sucul natural

Sucul natural contine vitaminele A si C, folati, potasiu, magneziu si fitonutrienti.

Studii de specialitate arata ca unii copii care au baut sucuri naturale au consumat inclusiv mai putine grasimi si mai putin zahar.

Suc natural vs. fructe - In plus, fructele pot fi mai scumpe decat sucul facut din ele, in special atunci cand unii le prefera pe cele organice. Sucul natural prezinta si avantajul de a fi consumat imediat, ajutandu-i pe copiii cu un program incarcat la scoala sa economiseasca timp. Specialistii spun ca in cazul copiilor care au o dieta echilibrata si mananca fructe nu este necesar si sucul natural. Acesta prezinta dezavantajul de a nu avea fibre in continut, ele putand fi gasite in fructe. In plus, sucul natural poate reduce din apetitul copiilor, deoarece le stimuleaza pofta de a consuma dulciuri.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sucul natural de rodie este o alegere excelenta pentru ca este o sursa sigura de antioxidanti. Citește mai mult...

***

Femeile care citesc eticheta alimentelor cand merg la cumparaturi au o greutate mai mica decat cele care ignora acest aspect, arata studiile. Găsește-ți motivația!

Asocieri alimentare corecte

Asocieri alimentare corecte


Publicat în Amelie.ro

Stim ce ne ingrasa sau ce ne ajuta sa slabim?

Hrana este foarte importanta pentru organismul uman deoarece furnizeaza energia necesara diferitelor activitati pe care le facem. Insa facem asocieri alimentare corecte? Iata cateva raspunsuri valoroase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cum sa pierdeti in greutate intr-o saptamana, fara a va infometa si a va priva de orice grup de alimente. Citește mai mult...

Ceaiul alb previne absorbtia si stocarea grasimilor in interiorul celulelor adipoase. Găsește-ți motivația!

Dieta cu otet de mere

Dieta cu otet de mere


Publicat în Dietetik.ro

Otetul trebuie administrat inainte de masa cu circa 15-20 de minute, diluat in putina apa calda.

Principiul dietei cu otet de mere este destul de simplu. Trebuie sa bei una-trei linguri cu otet de mere inainte de fiecare masa. Incepe cu o lingura, inaintea fiecarei mese si continua, treptat, pana ajungi la doza ideala, care inseamna trei linguri.

Otetul trebuie administrat inainte de masa cu circa 15-20 de minute, diluat in putina apa calda. La inceput, pana te obisnuiesti, poti adauga putina miere, mai ales la doza de dimineata.

Foloseste otet de mere in salate si oriunde acesta se pretetaza, in cadrul unei diete echilibrate, din care este de preferat sa elimini sau sa reduci aportul de zahar si de carbohidrati, in general.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Otetul de mere faciliteaza digestia, te ajuta sa slabesti si combate hipertensiunea. Citește mai mult...

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!