Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

9 motive sa eviti mancarea procesata

Publicat în SuntFericita.Manager.ro
9 motive sa eviti mancarea procesata

Poate fi destul de greu sa rezisti tentatiei unei bauturi racoritoare carbogazoase direct din frigider sau a unei pungi de chipsuri, mai ales daca esti obisnuita ca aceste alimente care dau dependenta fac parte din dieta ta zilnica.

1. Alimentele procesate dau dependenta.

2. Alimentele procesate contin fosfati care iti distrug organele si oasele.

3. Alimentele proaspete sunt, de fapt, mai ieftine decat cele procesate.

4. Alimentele procesate produc inflamatie cronica.

5. Alimentele procesate distrug digestia.

6. Alimentele procesate iti distrug mintea.

7. Alimentele procesate sunt pline de organisme modificate genetic.

8. Alimentele procesate sunt incarcate cu pesticide.

9. Alimentele procesate nu sunt de fapt mancare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în SuntFericita.Manager.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta bogata caloric ofera organismului "calorii goale" care nu asigura substante nutritive. Citește mai mult...

***

Ceea ce a convins-o ca este cazul sa slabeasca a fost faptul ca a ajuns sa poarte marimea 22 la rochii.  Găsește-ți motivația!

Cartoful, conopida si dovleceii sunt doar cateva dintre legumele care ajuta la slabit.

Un studiu al nutritionistilor din California releva faptul ca un cartof in fiecare zi nu impiedica dieta, atat timp cat modul de preparare al acestuia se face cat mai sanatos, fiert sau la cuptor, si este adaugat la o dieta sanatoasa unde caloriile sunt tinute sub control. In plus, un cartof de marime potrivita are doar 110 calorii. Carbohidratii si amidonul din cartof sunt si mai apreciati, in perioada postului, cand trebuie sa te retii de la consumul de carne si lactate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dovleacul te ajuta sa slabesti usor, fara sa te înfometezi. Singura condiţie este sa îţi placa. Citește mai mult...

Curele de slabire sunt momente extrem de grele pentru persoanele care le tin.  Găsește-ți motivația!

Acum doua saptamani mi-am luat cantar. Am avut un mic soc.

Am pus ceva decand m-am cantarit ultima oara (prin August si de atunci nu ma mai cantarisem de vreun an). De acum doua saptamani am inceput sa am mai multa grija cu ce mananc. Am baut NUMAI apa plata sau minerala si ceai neindulcit sau indulcit cu miere. Am lasat-o mai moale cu prajelile si cu dulciurile. Dau la bicicleta de 3-4 ori pe saptamana, mananc mai multe fructe si mananc la ore fixe. Si acum am 2 kg mai putin.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Vă oferim câteva din secretele celor care au slăbit și nu se mai îngrășă. Citește mai mult...

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.  Găsește-ți motivația!