Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Cele mai vândute medicamente în România sunt cele pentru boli cardiovasculare, iar cele mai multe decese în România sunt cauzate tot de aceste boli.

Cele mai vândute medicamente în România sunt cele pentru boli cardiovasculare, iar cele mai multe decese în România sunt cauzate tot de aceste boli. Cauza principală a acestor boli, dar şi a altora cu o prevalenţă mare, precum diabetul sau bolile gastroenterologice, este alimentaţia nepotrivită. 

La nivel mondial, statisticile arată că 70% din vizitele medicale sunt cauzate de o alimentaţie nesănătoasă. Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, la nivel mondial, 2,8 milioane de persoane mor anual din cauza faptului ca sunt obezi sau supraponderali.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Buna Ziua Brasov. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Este mult mai usor sa previi si acest lucru se poate face printr-un stil de viata sanatos.  Citește mai mult...

***

Câteva lecții de viață extrase de Marc Chernoff din “jurnalul cu inspirație” al bunicii sale, care a murit la vârsta de 90 de ani. Găsește-ți motivația!

O digestie bună ține departe problemele de sănătate. Vezi ce alimente îți ajută sistemul digestiv să funcționeze bine.

Sfecla roșie este bogată în vitamine și minerale și este foarte benefică pentru sănătate. Studiile au arătat că previne constipația și calmează indigestiile, așa că include-o în alimentație.

Cartofii dulci nu sunt doar delicioși, ci conțin cantități mari de fibre, așa că sunt foarte ușor de digerat. 

Ghimbirul este folosit de sute de ani pentru tratarea problemelor sistemului digestiv. Stimulează saliva, enzimele gastrice și bila să crească productivitatea digestivă. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

O dieta bogată în fibre alimentare aduce numeroase beneficii organismului. Citește mai mult...

În cura de slăbire include desertul care are indice glicemic scăzut. Găsește-ți motivația!

"Verde" inseamna, clorifila, o substanta ce contribuie la detoxifierea organismului si la reglarea tranzitului intestinal.

"Verde" inseamna, de fapt, clorifila, o substanta cu efecte miraculoase asupra sanatatii: contribuie la detoxifierea organismului, regleaza tranzitul intestinal, grabeste cicatrizarea ranilor, combate efectele radicalilor liberi, incetineste procesul de imbatrinire. Cel mai important beneficiu al clorofilei se exercita, insa, asupra singelui, prin compensarea carentelor de minerale si vitamine.

Spanacul contine fier, protide, glucide, minerale, fosfor, magneziu, mangan, vitaminele A, B, K, niacine. Este un excelent fortifiant, elimina anemia, stimuleaza cresterea, elimina si dreneaza toxinele, este un afrodisiac puternic, lupta contra afectiunilor cardiace, hipertensiunii, bolilor de rinichi, diabetului, gutei.

Urmareste-o pe Irina Reisler pe Facebook.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

La fel ca toate leguminoasele, lintea este bogata atat in fibre solubile, cat mai ales in fibre insolubile. Citește mai mult...

Vezi tentații pretutindeni, iar dieta ajunge să fie o provocare mentală, mai mult decât una fizică? Găsește-ți motivația!