Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Micul Dejun

Micul dejun este esential atunci cand vrei sa pierzi cateva kilograme. Iata cateva trucuri pe care trebuie sa le aplici daca vrei sa te mentii in forma.

1. Alege cereale cu fulgi mari
Dimensiunea conteaza chiar si atunci cand vine vorba despre fulgii de grau. Un studiu realizat de cercetatorii de la Penn State a aratat ca oamenii au tendinta de a subestima numarul de calorii daca aleg cereale zdrobite sau de dimensiuni mici. 

2. Mananca ovaz

Taratele de ovaz sunt una dintre cele mai bune alegeri daca vrei sa iti mentii silueta. Un studiu recent a aratat ca acestea contin fibre care iti mentin senzatia de satietate mai mult timp, ferindu-te astfel de poftele care pot aparea pe parcursul zilei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Sanatate.Acasa.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Micul dejun este esential atunci cand vrei sa pierzi cateva kilograme. Iata cateva trucuri pe care trebuie sa le aplici daca vrei sa te mentii in forma. Citește mai mult...

***

"Ziua fara carne" este o miscare globala menita sa imbunatateasca viata celor care il adopta. Găsește-ți motivația!

Diete de slabire livrate acasa

Diete de slabire livrate acasa


Publicat în Flu.ro

S-a lansat Diet to go, o companie specializata in oferirea unei modalitati usoare si confortabile de slabire, prin livrarea celor mai cunoscute si eficiente diete.

Dieta este livrata unde doreste clientul (pentru ca ne adresam atat doamnelor, cat si domnilor) in Bucuresti, in timpul saptamanii, dar si in weekend, de 2 ori pe zi.

Stim ca weekend-urile nu au fost "inventate" pentru diete si multa lume calatoreste in cele doua zile libere ori, pur si simplu, isi doreste sa se rasfete cu cateva mici placeri culinare, asadar Diet to go a conceput liber in weekend: Dieta Usor de tinut. Cine alege acest tip de dieta va primi mesele doar in cele cinci zile lucratoare.

Cum functioneaza? Cei care comanda dieta vor primi de doua ori pe zi mese calde. La pranz livrarea se face intre orele 12:00-14:00, iar seara intre orele 16:00-18:00. Odata cu cina, este livrat si mic dejunul pentru a doua zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta „Usor de Tinut" se bazeaza pe limitarea alimentelor consumate la anumite fructe, legume si surse de proteine fara grasimi.  Citește mai mult...

Iată o soluție simplă de viață, gratuită, non-tehnică. Găsește-ți motivația!

Fructele de mango ajuta la slabit si la mentinerea siluetei, insa doar daca sunt consumate cu tot cu coaja.

Cercetatorii au descoperit o noua metoda de slabire eficienta, cu ajutorul unui aliment care garanteaza si mentinerea siluetei pe o perioada indelungata de timp.

Fructele de mango ajuta la slabit si la mentinerea siluetei, insa doar daca sunt consumate cu tot cu coaja pe care in mod normal o aruncam, scrie Mediafax, citand dailymail.co.uk.

Conform unui studiu realizat de cercetatorii australieni, coaja de mango opreste dezvoltarea celulelor grase din corpul uman.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mango contine o cantitate mare de vitamina E, vitamina A, B6, C si K. Citește mai mult...

Karl Lagerfeld afirma ca moda este cea mai sanatoasa motivatie pentru a slabi. Găsește-ți motivația!