Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Atunci cand vorbim despre "slabit" si "ingrasat" ne gandim instantaneu la diete si la sport. Exista, insa, se pare, si obiecte a caror utlizare/purtare duce la kilograme in plus.

Atunci cand vorbim despre "slabit" si "ingrasat" ne gandim instantaneu la diete si la sport. Exista, insa, se pare, si obiecte a caror utlizare/purtare duce la kilograme in plus. Descopera-le mai jos si ai grija sa nu abuzezi de ele!

Autobronzantul - Daca pana acum credeai ca spray-ul sau lotiunile autobronzare te fac sa pari mai slaba, fii pregatita pentru un mic soc. Se pare ca toate autobronzantele contin un grup de substante chimice numite ftalati, care odate metabolizate in organism, afecteaza modul in care este procesata insulina si, mai grav, poate creste riscul de diabet.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sa reformulam: banii sunt de fapt solutia perfecta pentru a slabi. Citește mai mult...

***

Mihaela Bilic, Gheorghe Mencinicopschi, Serban Damian, Lygia Alexandrescu si Ovidiu Bojor va spun ce mananca.  Găsește-ți motivația!

Orice femeie trece printr-un moment în care renunță la dietă de pofta unei prăjituri zemoase, pline de ciocolată sau o masă copioasă cu alimente pe care în mod normal n-ar trebui să le combini.

Liniștește-te, s-a întâmplat doar o dată

În medie ai nevoie de 3.500 de calorii ca să te îngrași cu jumătate de kilogram, iar o masă de răsfăț cu alimente interzise probabil nu va face o diferență prea mare. Este normal să te pierzi atunci când ții o dietă, însă este important să nu renunți doar pentru că ai făcut un pas greșit.

Nu renunța la dietă

Prea multe femei renunță cu totul la curele de slăbire după ce au mâncat o dată prea mult. Te simți învinsă sau că te-ai păcălit singură, dar acest mod de gândire nu este deloc sănătos și, în plus, te întoarce la obiceiurile rele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Parfumate si zemoase, perele sunt desertul tomnatec ideal si satisfac cu usurinta orice pofta de dulce. Citește mai mult...

Micul dejun este primul pas pe care nu trebuie sa-l sari din planul tau zilnic.  Găsește-ți motivația!

Grepfruit-ul imbunatateste circulatia sangelui si contine amine, care stimuleaza arderea grasimilor si consumul de energie.

Afinele, zmeura, agrisele sau murele sunt adevarate arme-minune. Detoxifiaza organismul, reduc febra, protejeaza impotriva cancerului si a infarctului, intaresc vasele de sange si lista poate continua. Nu trebuie sa lipseasca din dieta dumneavoastra.

Daca mancati o mana de migdale prajite fara grasimi si nesarate pe zi, reduceti in mod natural nivelul de colesterol. Migdalele sunt insa foarte bogate in calorii si, de aceea, trebuie consumate cu masura, avertizeaza specialistii.

Grepfruit-ul ar trebui savurat ca un aperitiv. Acest fruct imbunatateste circulatia sangelui si contine amine, care stimuleaza arderea grasimilor si consumul de energie. In felul acesta, va ajuta sa slabiti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cand ne ies analizele proaste ne intrebam ce o fi colesterolul asta.  Citește mai mult...

Ştiai că pe lângă cauzele fiziologice ale durerilor, există întotdeauna și cauze emoționale? Găsește-ți motivația!