Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Alimentatie echilibrata

3 alimente considerate "rele", dar bune pentru slăbire

Publicat în Ce se intampla, Doctore?
3 alimente considerate "rele", dar bune pentru slăbire

Potrivit expertilor, 3 produse "rele" trebuie sa se intoarca in vieţile noastre dietetice.

Când vine vorba de dieta, toată lumea se pricepe, toată lumea are câte o viziune. Şi uite aşa, din vorbă în vorbă, am auzit cu toţii că dacă vrei talie subţire e bine să tai din alimentaţie mâncărurile considerate “rele” pentru slăbit. Însă, potrivit experţilor, 3 produse trebuie să se întoarcă în vieţile noastre dietetice.

Carnea de porc - Pentru că îl asociem cu alimentele extrem de grele de Crăciun, carnea acestuia este evitată de foarte multă lume aflată la dietă. Mare greşeală. Carnea slabă de porc, este o excelentă sursă de proteine, cu beneficii identice cu cele ale cărnii de vită slabă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla, Doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cand vine vorba de dieta, toata lumea se pricepe, toata lumea are cate o viziune. Citește mai mult...

***

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Consumate la micul dejun amestecurile vor grabi rata metabolismului.

Foarte recomandate pentru pierderea in greutate si sanatate in general sunt alimentele date la mixer preparate in casa din ingrediente sanatoase precum fructele cu tot cu coaja, proteine din soia si din grau, grasimi esentiale, iaurt nedegresat si altele. Asemenea gustari de casa pot fi rapid preparate si nu necesita investitii deosebite.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Scortisoara actioneaza un centru din creier si astfel reduci nevoia de dulce concentrat pe tot parcursul zilei. Citește mai mult...

Dacă nu reuşeşti să mai slăbeşti şi ai rămas la aceeaşi greutate în ciuda eforturilor pe care le faci este momentul să îi dai o mână de ajutorul metabolismului. Potrivit celebrului Dr. Oz, atunci când stagnezi la o anumită greutate în ciuda dietei pe care o urmezi trebuie să consumi anumite alimente care au rolul de a stimula metabolismul.  Găsește-ți motivația!

Iată semnele intoleranței la gluten pe care majoritatea le ignoră!

Afte și ulcere orale - Știți acele răni mici, rotunde, care, uneori, se dezvoltă în gură? Ei bine, aceste ulcere și afte au cauze variate, de la infecții fungice, stres emoțional și intoleranță la gluten. 

Infertilitate - Atunci când o persoană care are intoleranță la gluten consumă gluten creează o stare de inflamație în corp, iar asta face dificilă concepția. 

Imunitate scăzută - Funcția imunitară scăzută pe fondul malnutriției poate fi periculoasă și poate crește riscul pentru boli cum ar fi răceli și gripe. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Produsul trebuie sa fie bine dezvoltat, nerupt, nedeformat. Citește mai mult...

E mai usor sa fii motivat cand mergi la sala cu prietenii, parca devine o activitate distractiva. Găsește-ți motivația!