Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Legume

15 motive sa mananci anghinare

Publicat în Dietetik.ro
15 motive sa mananci anghinare

Desi nu este asa populara ca o vanata, anghinarea merita o sansa, mai ales ca este atat de sanatoasa si nu se gateste prea complicat.

1. Nu are multe calorii, deci este perfecta pentru curele de slabire.

2. Este un bun remediu pentru constipatie, deoarece contine inulina, o substanta cu efect laxativ.

3. Ajuta ficatul sa se regenereze.

4. Previne balonarea.

5. Are efect diuretic, de aceea este excelenta in curele de detoxifiere.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Este foarte important să facem sport, dar nu ne place tuturor să mergem la sală. Ei bine, sunt și vedete din această categorie care apelează la un truc pentru a arăta bine: înotul.  Citește mai mult...

***

Peste 200 de gravide, mămici cu bebeluși în marsupiu, mame alături de copii pe triciclete sau pe propriile biciclete, precum și tătici, bunici, unchi, mătuși, bone, au pedalat sâmbătă, 26 septembrie, în prima ediție a Paradei ”Mămici pe Biciclete” din București. Găsește-ți motivația!

O nouă listă de aditivi alimentari permişi în UE, aprobaţi după o evaluare ştiinţifică, a intrat în vigoare la 1 iunie.

Pe această listă figurează numai aditivii alimentari care au fost verificaţi în mod ştiinţific ca fiind siguri pentru consum, a semnalat executivul european, potrivit căruia principalul avantaj al noii liste este transparenţa pe care o oferă, potrivit Mediafax. Printre condiţiile pe care trebuie să le îndeplinească aditivii, pe lângă siguranţă, se numără faptul de a fi justificaţi tehnologic, de a nu contribui la înşelarea consumatorilor şi de a reprezenta un beneficiu pentru aceştia.

Siguranţa aditivilor autorizaţi în prezent este controlată de Comitetul Ştiinţific pentru Alimentaţie (SCF) şi de Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară (EFSA). Majoritatea evaluărilor privind aditivii autorizaţi s-au realizat în anii '80 şi '90 şi, în unele cazuri, chiar în anii '70, fapt pentru care EFSA a considerat că este necesară o reevaluare a acestora.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Aditivii alimentari sunt substante folosite cu scopul de a proteja integritatea produselor. Citește mai mult...

Dragostea de sine, deși nu se obține ușor, este o lecție vitală.  Găsește-ți motivația!

E dovedit ca acizii grasi din peste, Omega 3, hranesc in profunzime pielea, oferindu-i supletea de care are nevoie.

Anumite alimente sunt acuzate de toate relele, iar altele iti sunt prezentate drept suma tuturor beneficiilor. Astfel, ciocolata si prajelile se fac vinovate pentru aparitia cosurilor, in timp ce pestele gras iti garanteaza o piele supla, iar morcovii iti fac tenul de catifea.

E clar: regimul alimentar influenteaza, intr-o anumita masura, calitatea pielii. E dovedit ca acizii grasi din peste, Omega 3, hranesc in profunzime pielea, oferindu-i supletea de care are nevoie. Ridurile vor aparea mai greu, iar dermatitele nu‑ti dau batai de cap, daca faci loc pestelui gras in meniul tau. In plus, se stie ca acest aliment nu ingrasa!

Profita de avantajele ascunse in Omega 3, indiferent de varsta pe care o ai. Specialistii, nutritio­nisti si dermatologi deopotriva, recomanda acizii grasi pentru sanatatea oricarui membru al familiei, de la cei mici, pana la batrani.

Daca vrei o piele elastica si in toiul iernii, asigura-te ca vei consuma peste cel putin o data pe saptamana!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iată care sunt acestea și în ce alimente se găsesc! Citește mai mult...

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.  Găsește-ți motivația!