Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alergare » Fructe

Hrana sanatoasa si sport

Publicat în Jurnalul
Hrana sanatoasa si sport

Weekend-ul acesta este dedicat stilului de viata sanatos.

Un mar pe zi tine doctorul departe! Ciocolata savuroasa poate sa fie si dietetica iar ceaiul japonez si condimentele indiene va rasfata simturile si va mentin in forma. Weekend-ul acesta este dedicat stilului de viata sanatos. Sambata sarbatorim Ziua mondiala a alimentatiei si Ziua Mondiala a Painii iar duminica putem face miscare cu mic cu mare la Maratonul Bucurestiului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Jurnalul. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Din cele aproape 30 de evenimente dedicate copiilor în luna aprilie: câteva crosuri gratuite, prima cursă de biciclete pentru copile, fete şi femei, Color Run, un eveniment de role, skateboarduri şi biciclete. Citește mai mult...

***

Dupa mesele copioase de Paste e vremea sa treci pe "verdeturi"! Găsește-ți motivația!

Reteta Fresh verde

Reteta Fresh verde


Publicat în Dietetik.ro

Puteti folosi cu usurinta un blender, de orice fel aveti voi prin casa si strecurati pulpa.

In general, toate sucurile verzi sunt pline de vitamine, antioxidanti si alte bunataturi care ajuta corpul sa treaca prin astenii, carente, probleme de imunitate. Desigur ma refer la sucurile facute in casa si baute in maxim jumatate de ora de la preparare. Exista norocosi care au aparate super-extra-performante de facut suc dar nu va impiedicati de faptul ca nu sunteti printre ei

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Doua retete reusite cu mure proaspete, realizate in august. Citește mai mult...

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Regimul alimentar de toamna-iarna

Regimul alimentar de toamna-iarna


Publicat în Ziare.com

Odata cu schimbarea vremii si dieta ta trebuie sa tina pasul cu anotimpul.

Rosiile si castravetii pot fi pusi deoparte pentru a lasa locul morcovilor, cartofilor, rodiilor, verzei sau radacinoaselor. Si gulia este o alta leguma de sezon. Nu numai radacina este bogata in vitamine si minerale ci si frunzele, care sunt hranitoare. Are putine calorii si ajuta la scaderea tensiunii. Contine fosfor si este revitalizanta si diuretica.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Varza murata contine fier si are capacitatea de a activa procesul de ardere a grasimilor, fiind ideala in cura de slabire. Citește mai mult...

Nu trebuie să renunţi de tot la pâine, ci doar să o alegi pe cea din făină integrală şi să nu o consumi în cantităţi exagerate. Găsește-ți motivația!