Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alergare » Aerobic

"Mancand sanatos si facand sport zilnic (aerobic si jogging), am slabit in primele patru-cinci luni cinci kilograme".

"La 17 ani am ajuns intr-o luna la 65 kg. Eram la Milano, lucram ca model, iar schimbarea brusca de greutate m-a surprins. Am fost la un nutritionist care mi-a recomandat un regim de viata sanatos. Mancand sanatos si facand sport zilnic (aerobic si jogging), am slabit in primele patru-cinci luni cinci kilograme, iar dupa un an aveam 53 kg si eram din nou la Milano si Paris. Azi sunt din nou fata care mananca orice, oricat, oricand, oricum si nu se ingrasa", a declarat Madalina Draghici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Madalina face dezvaluiri din culisele vietii de model si despre sacrificiile aferente. Citește mai mult...

***

Omul modern a uitat sa manance in functie de necesitati si mananca cu mintea. Găsește-ți motivația!

Antrenamentul Kangoo Jumps

Antrenamentul Kangoo Jumps


Publicat în Antena1.ro

Prin kangoo jumps se pierd foarte repede calorii. Stilul kangoo jumps se adreseaza tuturor.

Indiferent de varsta, kangoo jumps poate fi practicat de oricine care doreste sa piarda rapid calorii sau sa isi intareasca sistemul imunitar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca v-ati saturat de aerobic sau sala si vreti sa fiti in pas cu vedetele, incercati piloxing-ul. Citește mai mult...

Folosirea indulcitorilor nu te ajuta sa scapi de kilograme, ci din contra pe termen lung pot avea exact efectul opus. Găsește-ți motivația!

Un metabolsim rapid este esential cand vreti sa ardeti grasimile.

Aveti la indemana cateva metode naturale de stimulare a metabolismului.De exemplu cresteti masa musculara! Specialistii recomanda antrenamentele de rezistenta pentru pierderea in greutate. Imaginati-va muschii ca pe motorul organismului dumneavoastra. Cu cat sunt mai mari, cu atat mai multa energie vor consuma.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Terapia cu apa necesita o crestere a consumului zilnic de apa la pana 17-18 pahare. Citește mai mult...

Motivatia de a slabi tine mai mult de dorinta decat de puterea de a o face. Găsește-ți motivația!