Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alergare » Celulita

Celulita? Cum o maschezi

Publicat în Ziare.com
Celulita? Cum o maschezi

Femeile au celulita, acesta este un lucru cert, fie ca este mai multa sau mai putina, fie ca apare in tinerete sau mai tarziu.

Exfoliaza si maseaza - Masajul cu miscari circulare imbunatateste circulatia sanguina si da un aspect mai matasos pentru cateva zile. In plus, celulele moarte dispar si epiderma va fi mai stralucitoare. Foloseste un produs exfoliant si aplica-l cu miscari circulare.

Genuflexiuni - Muschii puternici fac celulita sa fie mai putin evidenta, asa ca fa cateva genuflexiuni de fiecare daca cand ai putin timp. Cand te lasi in jos, impinge-ti posteriorul inspre inapoi, ca si cand te-ai pregati sa te asezi pe un scaun, si ramai in aceasta pozitie timp de doua secunde.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Este un mit ca oamenii slabi nu au celulita. Daca ai pielea subtire, aceasta va fi mult mai vizibila.  Citește mai mult...

***

Iată ce mici obiceiuri e bine să eviți dacă vrei să rămâi mereu pozitivă! Găsește-ți motivația!

10 reţete delicioase permise în dieta Dukan

10 reţete delicioase permise în dieta Dukan


Publicat în Ce se intampla doctore?

Credeaţi că dieta Dukan înseamnă doar restricţii şi alimente fade?

Credeaţi că dieta Dukan înseamnă doar restricţii şi alimente fade? Ei bine, nu e deloc aşa. Există în lumea asta mare oameni foarte inteligenţi care s-au gândit cum pot uşura viaţa şi poftele celor care îşi doresc să slăbească prin această metodă, iar noi am reuşit să aflăm câteva reţete absolut delicioase.

Peşte cu legume crocante - Da, aţi auzit bine. Dar nu oricum, ci după următoarea reţetă. Iată de ce aveţi nevoie: Ingrediente: 125 gr dovleac (curăţat şi tăiat rondele), un morcov mare (curăţat şi tăiat rondele), 3 linguri de făină de ovăz, o lingură de tarhon tocat, o linguriţă de pătrunjel tocat, un peşte cod potrivit. Pentru asezonare: 2 linguri făină de porumb, un ou bătut, 2 linguri de iaurt natural degresat, jumătate de lingură de capere.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In dieta Dukan poti urma anumite retete care te vor ajuta sa dai jos kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. Citește mai mult...

Detoxifierea ajută la eliminarea toxinelor din organism, lucru care va revigora activitatea organelor interne. Găsește-ți motivația!

Adolescentii sunt cei mai afectati de efectul yo-yo.

Mancatul in exces si dietele alimentare cu efect yo-yo (ciclul scadere-recastigare in greutate) in adolescenta pot contribui la reducerea sperantei de viata, potrivit unui studiu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Scapa de efectul yo-yo si pastreaza-ti greutatea ideala urmarind, pas cu pas aceste sfaturi simple si la indemana.  Citește mai mult...

O profesoara spune că nu s-a simţit niciodată mai umilită decât în momentul în care îi auzea pe copii răzând de greutatea sa. Găsește-ți motivația!