Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alergare » Catalin Petru

Un tânăr a pus bazele unei comunităţi ai cărei membri îşi stabilesc întâlnirile pe Facebook şi care fac jogging împreună, deşi mulţi dintre ei nu se cunosc.

La 26 de ani şi 114 kilograme, după ce nu a reuşit să alerge susţinut nici măcar zece minute, Cătălin Petru şi-a schimbat complet viaţa, dar şi cele ale mai multor zeci de timişoreni. S-a convins că nu poate continua într-o formă fizică atât de precară, iar în prezent, cu 35 de kilograme mai puţin decât la startul aventurii, se poate lăuda că a fondat primul club de alergători amatori al oraşului de pe Bega.

„Alergotura", cum se numeşte asociaţia, are acum aproape 200 de membri care participă la întâlnirile sportive organizate în diferite zone din Timişoara. Practic, absolut oricine se poate alătura, gratuit şi fără niciun fel de obligaţie, unei „ture" care îi convine prin amplasament, dată sau interval orar.

Urmareste-l pe Catalin Petru online, Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

E foarte important să ai cu cine să alergi Citește mai mult...

***

Ştiai că pe lângă cauzele fiziologice ale durerilor, există întotdeauna și cauze emoționale? Găsește-ți motivația!

Dieta Atkins este utila in procesul de slabire, prevenind astfel toate efectele secundare ale obezitatii.

Consumati cel mult 20 g de carbohidrati pe saptamana si consumati 2 l de apa pe zi.

Evitati consumul de cafeina sub orice forma – cafea, ceai verde, ciocolata, cacao etc.

Consumati produse bogate in grasimi si proteine: carne de pui, peste, oua, unt, maioneza, ulei, grasimi si nu consumati alcool.

Nu consumati carbohidrati: paine, fainoase, zahar, amidonoase (orez, cartofi), derivate de porumb.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Reducerea carbohidratilor consumati obliga organismul la arderea grasimilor. Citește mai mult...

Deşi cele două reprezintă afecţiuni diferite, între depresie şi excesul ponderal există o relaţie de reciprocitate. Găsește-ți motivația!

Programul de nutritie Atkins

Programul de nutritie Atkins


Publicat în Eva.ro

Acest program te ajuta sa-ti controlezi greutatea corporala si sa ai un mod de viata mai sanatos.

Urmarirea programului de nutritie Atkins iti poate stabiliza nivelul zaharului din sange, poate sa scada colesterolul si trigliceridele,fiind special conceput pentru fiecare persoana in parte in functie de problemele medicale ale acesteia. Spre deosebire de multe alte diete, programul Atkins iti permite sa mananci mancarurile tale preferate, alimente hranitoare si consistente, tinand seama de nevoile si preferintele tale. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Reducerea carbohidratilor consumati obliga organismul la arderea grasimilor. Citește mai mult...

„Odata ce te-ai casatorit, dorinta de a-l impresiona pe celalalt dispare”, explica Edward Abramson. Găsește-ți motivația!