Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alergare » Adrian Daminescu

Pe langa dieta face mult sport, alergare si bicicleta, si se hridrateaza.

Adrian Daminescu a strans din dinti si si-a pus ambitia in joc in momentul in care s-a apucat de slabit. El a renuntat la mancarurile sofisticate pe care le gatea frecvent, in favoarea unei diete disociate. Tin regim de trei saptamani si am reusit deja sa dau jos cam zece kilograme, a declarat artistul. Daminescu a ales sa scape de kilogramele in plus cu ajutorul regimului disociat, o dieta foarte raspandita in randul vedetelor de la noi. Monica Anghel, Gabriela Cristea, Irina Reisler s-au subtiat datorita acestui stil de viata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sapte zile vedeta a participat la un antrenament de sport condus de Luminita Nicolescu. Citește mai mult...

***

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!

Ion Cristoiu a slabit 30 de kg

Ion Cristoiu a slabit 30 de kg


Publicat în Gandul

Pentru a se mentine in forma, nu mananca paine si nu indulceşte cafeaua.

"Eram prin '94-'95 cand mi-am facut cateva analize si medicul mi-a recomandat sa mai slabesc. Atunci am luat decizia ca trebuie sa mai dau cateva kilograme jos. Cristoiu completeaza ca primele saptamani au fost cele mai grele, deoarece procesul de slabire nu decurgea repede. "Aveam momente cand imi doream sa mananc un mar la ora 11 noaptea, iar dupa ce am ajuns la 90 de kilograme, mi-am dat seama ca sunt pe drumul ce bun", precizeaza analistul politic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Legumele ar trebui sa le cerem gatite la abur pentru ca nutrientii si gustul se pastreaza mai bine. Citește mai mult...

Alimentele dezechilibrate nutrițional, de obicei, hipercalorice, trebuie evitate. Găsește-ți motivația!

Oprah a slabit 30 de kg

Oprah a slabit 30 de kg


Publicat în Dietetik.ro

Bea multa apa si ceaiuri de plante cu lamaie. E esential sa te hidratezi.

Oprah a facut publice cateva dintre cele mai importante reguli pentru cei care vor sa slabeasca: exercitiile fizice sunt obligatorii. Poti face orice de la alergare pana la fitness, cardio, Pilates sau dans. Ideea este sa te misti. Spune nu hotarat produselor din faina, cartofilor si zaharului, dar nu renunta complet la paine sau paste, ci consuma-le pe cele din faina integrala si controleaza-ti portiile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Designerul Mihaela Drafta a slabit 5 kilograme in doar sase saptamani, cu o dieta de inspiratie indiana, urmata inclusiv de celebra Oprah Winfrey.  Citește mai mult...

Secretul pierderii in greutate poate fi aflat in anumite combinatii alimentare care au in vedere forma corpului tau, spune Dr. Oz. Găsește-ți motivația!