Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Noul act ar trebui sa intre in vigoare, in iunie, iar statele UE vor avea la dispozitie 18 luni pentru a-l transpune in legislatia nationala.

In curand, sucurile de fructe nu vor mai contine zahar, dupa ce, statele membre ale Uniunii Europene au adoptat o directiva care interzice adaugarea de indulcitori in aceste produse.

Totusi, nectarurile facute din piure de fructe, la care se adauga apa, vor putea contine indulcitori, dar nu vor mai putea avea etichete de genul "fara adaos de zahar".

De asemenea, directiva adauga si rosiile pe lista fructelor folosite pentru producerea de sucuri, ceea ce inseamna ca nici sucul de rosii nu va mai contine indulcitori.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Alimentele preambalate din UE vor avea inscriptionate pe ambalaj valoarea energetica si cantitatile de grasime, acizi saturati, carbohidrati, proteine, zahar si sare. Citește mai mult...

***

Iata cinci semne clare ca dieta aleasa nu-i pe placul corpului tau. Găsește-ți motivația!

Incearca sa inlocuiesti macar la o singura masa carnurile si produsele procesate cu o salata mare de cruditati.

Vreau sa nu mananc numai hrana procesata, ci sa introduc in dieta mai multe fructe si legume.

Incercand sa maresti consumul de fructe si legume, atat in stare proaspata, cat si gatite intr-un mod simplu poti sa asiguri nutrientii de care are nevoie organismul si sa slabesti sanatos. Incearca sa inlocuiesti macar la o singura masa carnurile si produsele procesate cu o salata mare de cruditati.

Trucuri ca sa maresti consumul de fructe si legume: consuma la fiecare masa macar un fruct sau o leguma in stare cruda. Pastreaza un bol cu fructe si legume gata feliate. Pastreaza in frigider sosuri sanatoase la care poti sa apelezi la nevoie: hummus, pateu din seminte de floarea soarelui crude, unt de arahide facut in casa sau iaurt degresat. Pune legume in sandvis, peste omleta, in supe sau pizza; in piureul de cartofi amesteca piure de conopida.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Micul dejun este primul pas pe care nu trebuie sa-l sari din planul tau zilnic.  Citește mai mult...

Incepe ziua cu un cocktail picant care are rolul de a accelera metabolismul si de a intensifica arderea grasimilor din zona abdominala. Găsește-ți motivația!

Pe langa faptul ca suprasolicita stomacul, alimentele bogate in grasimi te fac sa te simti morocanos in dimineata urmatoare.

Carne rosie si alte proteine - La fel ca in cazul consumului de alimente bogate in grasimi, carnea rosie perturba somnul, din cauza faptului ca stomacul incearca sa digere alimentele, cu toate ca functiile vitale sunt scazute.

Consumul regulat de carne rosie inainte de culcare poate deregla sistemul digestiv, la fel ca si carnea de pui sau de porc. Desi proteinele au un rol important in buna functionare a organismului, este indicat sa te limitezi la o portie mica de proteine provenita din consumul de carne de curcan sau iaurt.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Alimentele care aduc somnul sunt cele ce conţin triptofan. Iată câteva alimente pe care trebuie să le mănânci seara pentru un somn liniştit.  Citește mai mult...

Femeile grasute sunt "neingrijite", cele slabe sunt "rele" – iata ce a dezvaluit un studiu realizat de revista "Glamour".  Găsește-ți motivația!