Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Zahărul nu mai este doar un aliment controversat, ci este alimentul care trebuie eliminat din obiceiurile noastre culinare.

Fugim de zahăr pentru că nu este sănătos şi chiar dacă îl mâncăm deseori odată cu prăjitura savurată măcar o dată pe sptămână, ei bine la îndulcirea cafelei sau a ceaiului ar fi bine să folosim îndulcitorii naturali. Am ales malţul bio din orz, un îndulcitor obţinut prin metode tradiţionale, mult mai discret în îndulcire decât zahărul şi evident mult mai sănătos.

Zahărul nu mai este doar un aliment controversat, ci este alimentul care trebuie eliminat din obiceiurile noastre culinare. Însă, din păcate, lucrul acesta este imposibil, mai ales pentru cei care iubesc savoarea unei prăjituri sau a unei îngheţate aromate. Dar este ideal ca măcar atunci când consumăm cafea sau ceaiuri să le îndulcim cu un aliment bio natural.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Un suc proaspat de fructe este perfect pentru a ne incepe ziua. Citește mai mult...

***

Interviu cu Mihaela Stroe, expert în inteligenţa nonverbală şi în analiză comportamentală Găsește-ți motivația!

Inainte de masa, bea un pahar cu apa pentru a iti umple stomacul.

Pentru a pierde in greutate rapid este nevoie de cateva sacrificii. De aceea este indicat sa mananci mai putine calorii decat arzi prin activitatile zilnice desfasurate in timpul zilei. Doar prin reducerea numarului de calorii consumate zilnic cu 500 si prin intensificarea exercitiilor fizice, poti pierde in greutate. Acesta este cel mai bun mod de a pierde in greutate si a avea un organism sanatos, in acelasi timp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Merele, strugurii, perele, prunele si gutuile te pot ajuta sa scazi in greutate. Citește mai mult...

Preferi omleta simpla sau sandviciul cu sunca? Găsește-ți motivația!

Zaharul, care este consumat zilnic de foarte multe persoane sub diverse forme: zahar in ceai, cafea, lapte, limonada etc.

Va prezentam mai jos cateva din alimentele consumate zilnic, cu potential nociv pentru sanatatea dumneavoastra.

Mezelurile sunt preparate prin metode nu tocmai sanatoase, injectate cu diverse substante pentru a se mentine proaspete si au un continut de grasimi mult peste limita unei portii. De asemenea mezelurile au un continut prea ridicat de sare si de cele mai multe ori sunt facute din carne de porc.

Carnea de porc este toxica, chiar si carnea slaba de porc, pentru ca pur si simplu metabolismul acestui animal este toxic pentru om. In plus carnea de porc este foarte bogata in grasimi saturate si creste “colesterolul rau”.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mezelurile sunt bogate în grăsimi rele şi colesterol. Dacă le consumi cu regularitate pot să blocheze arterele şi să-ţi mărească circumferinţa abdomenului.  Citește mai mult...

Este destul de greu sa dai cu piciorul unui angajament pe care ti l-ai facut tie. Găsește-ți motivația!