Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Alimentatie copii & adolescenti

Un orăşel danez a învins obezitatea

Publicat în Buna Ziua Brasov
Un orăşel danez a învins obezitatea

Holbaek, un orăşel danez, pare să fi găsit soluţia pentru a combate fenomenul obezităţii la copii. Omul-cheie din spatele reuşitei este un medic pediatru pe nume Jens Christian Holm.

Metoda daneză de slăbit, care presupune schimbarea radicală a aproximativ 20 de elemente ce ţin de stilul de viaţă, a fost aplicată pe 1.900 de pacienţi. 70% dintre aceştia, un procent absolut enorm, au reuşit să îşi ţină greutatea sub control. Mai mult, toţi cei din program nu au avut parte de mai mult de cinci ore de consultaţie într-un an. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Buna Ziua Brasov. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Dr. Carmen Oltean: „Sfatuim copiii sa faca miscare cel putin 30-45 de minute pe zi". Citește mai mult...

***

Toxinele pot fi eliminate în timp record. Învaţă cum de la dr. Mihaela Bilic. Găsește-ți motivația!

Dieta cu putine grasimi

Dieta cu putine grasimi


Publicat în Gandul

Dieta Dash determina o pierdere constanta in greutate, fara ca organismul sa fie infometat.

Specialistii in nutritie spun ca Dieta Dash trebuie urmata pe o perioada de doua luni, timp in care metabolismul va fi accelerat. Persoanele care doresc sa urmeze acest regim trebuie sa isi stabileasca un program strict de mese. Astfel, nu vor sari niciodata peste micul dejun, masa de pranz si cina. Ultima masa a zilei trebuie luata cu cel mult cinci ore inainte de culcare.

Aceasta cura permite includerea in dieta a dulciurilor, dar in cantitati limitate. Printre dulciurile permise se numara ciocolata neagra sau inghetata din lapte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dash a fost experimentata de nutritonisti demonstrandu-si eficienta. Citește mai mult...

Am stat de vorbă cu psihoterapeuta Carmen Moldoveanu și am primit un ghid pentru a NU fi perfectă! Găsește-ți motivația!

A renuntat la produsele alimentare care aduc dupa ele si kg in plus si s-a apucat sa faca sport.

"Am slabit destul, 15 kilograme, intr-o perioada destul de lunga. Nu am tinut dieta pentru ca urasc aceasta idee. Toata viata mea am tinut diete si din cauza asta am ajuns in stadiul in care eram. Mi-am schimbat complet stilul de viata. Sunt semi-vegetariana. Mananc peste, fac mult sport, aproape in fiecare zi. Am invatat ca nu conteaza daca esti in vacanta, de la sport nu esti nicodata in vacanta", a declarat Claudia Pavel.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca sa dea jos kilogramele Claudia a renuntat la carne si la lactate. Citește mai mult...

Varza este alimentul vedeta al celebrei cure de slabire cu supa de varza. Găsește-ți motivația!