Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Ceai verde

O persoana adulta, sanatoasa, nu trebuie sa consume mai mult de 3 pahare de lapte pe saptamana.

Locul 1: Lactatele degresate - Datorita continutului bogat in calciu si vitamina D, produsele lactate sunt recomandate de medicul nutritionist ca fiind in topul listei celor mai bune alimente pentru femei.

"O persoana adulta, sanatoasa, nu trebuie sa consume mai mult de 3 pahare de lapte pe saptamana. Daca se depaseste aceasta cantitate, exista riscul de a scoate calciul din oase. De asemenea, s-a constatat ca mai mult de trei pahare de lapte pe saptamana cresc prevalenta cancerului de san si de prostata", avertizeaza prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Iata 4 păreri pro şi 4 păreri contra cu referire la subiectul care este tot mai mult în discuţie: este bine sau nu să consumăm cu regularitate lactate. Citește mai mult...

***

Dacă te consideri leneș încearcă să vezi comportamentul că simptom al unei probleme și nu problemă însăși.  Găsește-ți motivația!

Dieta Dukan

Dieta Dukan


Publicat în FemeiModerne.ro

Dieta Dukan se adreseaza persoanelor obeze disperate sa slabeasca.

Cu cat esti mai gras, cu atat vei avea mai multe avantaje de pe urma dietei Dukan. Doctorul francez Pierre Dukan a scris o carte bazandu-se pe experientele sale cu pacientii supraponderali si cu problemele tipice. Cercetand mai mult a stabilit anumite reguli care functioneaza chiar si pe cele mai incapatanate excese de kilograme. In afara de numaratul caloriilor sau punctelor, dieta Dukan este bazata pe o lista foarte restrictiva de produse pentru fiecare din fazele sale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De ex. Gisele Bundchen revine pe podiumul de moda la doar 6 saptamani dupa nastere. Citește mai mult...

Daca doriti sa pierdeti rapid in greutate, cea mai buna metoda este sa alergati.  Găsește-ți motivația!

Celulita este rezultatul combinaţiei dintre sedentarism şi alimentaţie proastă.

Celulita este rezultatul combinaţiei dintre sedentarism şi alimentaţie proastă. Evident că procesul de apariţie sau accentuare al celulitei poate fi grăbit în funcţie de: mediu hormonal, factori genetici, deshidratare sau circulaţie defectuoasă.

Prin antrenament intens, iar asta înseamnă antrenamente cu greutăţi sau exerciţii doar cu greutatea corpului sau cu izolarea grupelor musculare. Poate unele persoane ar contesta ceea ce am spus în privinţa antrenamentului, dar teoria mea este urmatoarea: tipurile de antrenament mai sus menţionate forţează consumarea de apă în exces, iar asta nu face decât să fluidizeze sângele şi să dreneze muşchii dar şi porţiunile cu celulită, ştiind foarte bine că particulele de grăsimi stocate sub formă de celulită sunt transportate de sânge.

Urmareste-l pe Florin Neby online, Facebook si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cerealele integrale, un mic-dejun bogat in fructe, pot face minuni, in timp! Citește mai mult...

Celebrul Dr. Oz a intocmit o lista cu cele mai bune exercitii fizice pentru a scapa de grasimea de pe abdomen.  Găsește-ți motivația!