Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Pe lângă faptul că duce la cresterea în greutate, zahărul are si alte efecte nocive asupra organismului.

Pe lângă faptul că duce la cresterea în greutate, zahărul are si alte efecte nocive asupra organismului, care pun în pericol starea generală de sănătate. În cele ce urmează, află cum te poate afecta consumul constant de produse rafinate!

Creste riscul de obezitate - Cu cât o persoană consumă mai multe produse rafinate, cu atât riscul de a suferi de obezitate este mai mare. Pe langa severitatea bolii (poate duce la aparitia unor complicatii), obezitatea îi generează pacientului o stare de disconfort fizic, cât si psihic. Cel mai sănătos si mai sigur pentru sistemul nostru imunitar este zahărul brut, în forma lui naturală.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Bauturile carbogazoase sunt preparate din apa, cafeina, mult zahar sau indulcitori artificiali si un agent aromatizat. Citește mai mult...

***

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Dieta raw si silueta de vis

Dieta raw si silueta de vis


Publicat în Corina Bacalu

Cum ai slabit, ai mers la un anumit medic specialist si ai facut niste analize?

Nu am devenit raw vegan 100% peste noapte, asa cum a facut Andreea Lazarescu. In august 2009 am decis sa nu mai mananc carne (asa cum ai facut si tu acum). Am continuat sa consum oua, lapte, branza, iaurt, peste, fructe de mare, mancare gatita.

Ii drept ca am slabit foarte putin si cu un efort urias (retete de slabit, cu program strict, cantitati si mers la sala cate o ora jumatate zilnic). Ma durea capul numai cand stiam ca maine la ora 14 trebuie sa mananc 2 ardei copti cu 100 gr peste pe gratar. Anyway.. am slabit asa in medie 1 kg/luna. Deja de revelion, aveam 4 kg mai putin.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca si aparate ai nevoie in primul rand de un blender. Cu el poti face smoothie. Adica sucuri din frunze verzi cu fructe.  Citește mai mult...

Cine se aseamana se aduna, iar zicala e valabila si in cazul greutatii corporale. Găsește-ți motivația!

Una dintre cele mai importante carente in alimentatia romanilor este reprezentata de legume si fructe.

O alimentatie sanatoasa si echilibrata depinde de mai multi factori, printre care se numara in primul rand specificul varstei.Recomandari „Niciodata nu trebuie sa lipseasca produsele cu amidon, legumele, fructele, lactatele, carnea si un pic din produsele bogate in zahar si grasimi. Laptele si carnea trebuie sa fie in proportii mai mari la copii, la fel si produsele care contin amidon, precum painea, mamaliga, cartofii si fasolea. La copii e nevoie de acestea, dar odata cu inaintarea in varsta trebuie reduse", a recomandat Veronica Mocanu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Hrana românilor acum o sută de ani era diferită faţă de cea de acum.  Citește mai mult...

Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, celebrul Dr. Oz iti recomanda sa consumi catina. Găsește-ți motivația!