Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Tentații dulci cu puţine calorii

Publicat în ClickPentruFemei.ro
Tentații dulci cu puţine calorii

Sărbătorile aduc bucurii, dar, de cele mai multe ori, şi kilograme în plus. Când eşti alături de cei dragi, ţi-e greu să refuzi o bucată de prăjitură.

Există câteva dulciuri cu puține calorii pe care le poţi prepara cu uşurinţă în această perioadă, pentru tine şi cei dragi.

Prăjitură cu fructe uscate şi nuci

Ai nevoie de: 1 cană şi jumătate de făi­nă; 0,5 l suc proaspăt de portocale ; 500 g nuci; stafide; mere uscate; prune uscate; 2 linguriţe praf de copt. Toarnă sucul de portocale peste bucăţile mici de nuci, stafide, prune şi mere şi  lasă amestecul peste noapte. A doua zi, adaugă praful de copt, făina şi amestecă bine. Într-o tavă tapetată cu griş pune compoziţia şi dă-o la cuptor pentru 25-30 de minute.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickPentruFemei.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Consuma alimente precum fructe de padure, nuci, ulei de masline, legume si peste. Citește mai mult...

***

Specialistul recomandă să consumi aceste grăsimi într-o cantitate normală la fiecare masă din zi, ţinând cont de faptul că 50% din caloriile zilnice care vin din grăsimi să provină din acest tip de grăsimi sănătoase.  Găsește-ți motivația!

In lume se inregistreaza cresteri dramatice ale greutatii atat in cazul adultilor, dar si in ceea ce priveste copiii.

Cercetatorii arata ca timpul petrecut in fata televizorului ii afecteaza copilului greutatea si aptitudinile sportive, efectele fiind vizibile in jurul varstei de 10 ani.

Astfel, talia unor copii in varsta de 10 ani care se uitau la televizor timp de 18 ore pe saptamana la varsta de patru ani masoara cu 7.6 milimetri mai mult decat cea a copiilor care urmareau in jur de 14 ore in fata televizorului la o varsta frageda.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

În primii ani de viață, cea mai importantă activitate pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului este somnul. Citește mai mult...

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.  Găsește-ți motivația!

Medicul Gabriela Man a slabit 22 kg mancand paine si prajituri dintr-o faina speciala.

Faina conceputa de dr. Gabriela Man nu numai ca nu ingrasa, dar stimuleaza si procesul de ardere a grasimilor. "Datorita continutului scazut de amidon cerealier, acest produs este indicat in curele de slabire." In plus, adauga medicul, faina pe care am conceput-o reprezinta un aliment functional, obtinuta din diferiti compusi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Orice ai face, oricate diete ai tine, continui să acumulezi kilograme in plus? Citește mai mult...

Iată 3 motive pentru care plânsul arată că ai un psihic puternic!  Găsește-ți motivația!