Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Alimentatie copii & adolescenti

Atenție, dietele severe sunt nocive pentru cei mici

De foarte multe ori părinții se plâng că, în ciuda faptului că își supun copiii unor diete severe, cei mici nu numai că nu slăbesc, dar după un timp pun la loc kilogramele date jos. Este o abordare greșită, avertizează specialiștii. Regimul de slăbire draconic este o bombă cu ceas și în cazul adultului, iar pentru copii este o măsură periculoasă cu urmări grave pe termen lung. 

Dietele severe sunt nocive pentru copii. Sunt situaţii în care copiii se îngraşă, deşi fac mişcare şi nu mânâncă mult. Medicii spun că acestea reprezintă sub 10% din cazurile de obezitate și sunt determinate de tulburări endocrine sau genetice.

Marius Zamfir, expert psiholog, președintele Asociației pentru Sănătate Mintală a Copilului: "Deci luăm doi copii să zicem supraponderali. Dar unul poate să aibă un dezechilibru hormonal, unul poate să aibă o alimentație necorespunzătoare. Unul poate să fie foarte răsfățat, să ceară și să primească tot felul de alimente dăunătoare organismului și, mai ales, dăunătoare sistemului fiziologic al nostru. Și recomand părinților să nu ia mot a mot orice citesc pe internet sau oriunde. În primul rând, să facă niște analize medicale. Dacă e o problemă psihologică, pentru că sunt copii care mănâncă datorită unui stres acumulat și găsesc în alimentație un fel de refugiu. Și atunci fiecare situație trebuie luată separat și analizată din punct de vedere medical, din punct de vedere psihologic."

Așadar, obezitatea înseamnă exces alimentar şi lipsă de mişcare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Stiri.tvr.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

România e pe locul doi în Europa în ceea ce privește obezitatea infantilă Citește mai mult...

***

Nutritionistii scot in evidenta beneficiile pe care le au ciupercile asupra siluetei noastre, atat in timpul curei de slabire, cat si in perioada Postului Pastelui. Găsește-ți motivația!

Bombele ascunse in magazinele de dulciuri

Bombele ascunse in magazinele de dulciuri


Publicat în Evenimentul Zilei

Daca descifrezi etichetele produselor pentru copii ti se pune un nod in gat. Cei mici inghit zahar cu polonicul.

"Ce ne-ai adus dulce?". Este prima intrebare cu care va intampina copiii in timp ce se incolacesc in jurul sacoselor, cand ati ajuns acasa. In sezonul cald, un pusti de 7 ani poate topi lejer 100 de inghetate. Intr-un an, prin stomacul sau trec sute de ciocolate, de croissante, mii de bomboane, rulade cu crema, napolitane glazurate si butoaie intregi de suc.

Uitati-va la copilul dvs. cat e de mic. Are 25 de kilograme. Stiti cat zahar ingurgiteaza intr-un an? Aproape cat greutatea lui corporala. Daca nu v-ati lamurit, luati un sac de 25 kg de zahar, taiati-i sfoara cu un cutit si desartati-l pe gatul copilului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cele mai bune si sanatoase prajituri raman, cu siguranta cele preparate direct la tine acasa. Citește mai mult...

Pentru a face anumite exercitii fizice, femeile nu au nevoie neaparat de sala de fitness, ci de o camera si ceva vointa. Găsește-ți motivația!

Regim de slabire pe grupe

Regim de slabire pe grupe


Publicat în CopiiSiMamici.ro

Cu regimul pe grupe nu dai jos rapid multe kg. Se slabeste mai incet, dar temeinic.

Din grupa A fac parte: cereale integrale, paine, paste fainoase, orez, faina de porumb, cartofi, miere de albine, zahar, dulciuri cu zahar, marmelada, jeleuri, compoturi, curmale, smochine, alune, fructe uscate si legume din pastai uscate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O dieta bogata in proteine animale si exercitii fizice intense. Citește mai mult...

Un corp sănătos şi o greutate satisfăcătoare presupune schimbarea obiceurilor alimentare pe viaţă, nu doar pentru o zi. Găsește-ți motivația!