Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Retete: Prajituri cu cocos

Publicat în Revista Ioana
Retete: Prajituri cu cocos

Cele mai bune si sanatoase prajituri raman, cu siguranta cele preparate direct la tine acasa.

Tort cu crema de cocos si blat de pandispan - ingrediente - aluat: blat de pandispan: 5 oua, 125 g zahar, sare, 80 g faina, 20 g amidon, 1 lingurita praf de copt, 30 g cacao.

Crema de cocos: 4 foi gelatina, 1 plic praf de budinca de vanilie, 500 ml lapte de cocos (conserva), 3 linguri zahar, 3 linguri cocos ras, 2 lingurite lichior de cocos, 50 g frisca. In plus: 150 g ciocolata amaruie si 50 g ciocolata cu lapte.

Modul de preparare, dar si alte detalii in ceea ce priveste aceasta reteta, le gasiti aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Revista Ioana. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Iti propunem dulciuri sanatoase, preparate chiar de tine: clatite cu cocos umplute cu frisca si ananas. Citește mai mult...

***

Femeile grasute sunt "neingrijite", cele slabe sunt "rele" – iata ce a dezvaluit un studiu realizat de revista "Glamour".  Găsește-ți motivația!

Jurnalul de dieta

Jurnalul de dieta


Publicat în Dietetik.ro

Jurnalul de dieta este o demonstratie de sinceritate cu tine ca poti controla ceea ce mananci.

Cel mai eficient mijloc prin care poti scapa de kilogramele in plus este sa povestesti despre tot ceea ce mananci in jurnalul de dieta. Mai mult, jurnalul de dieta te poate ajuta sa respecti, chiar si dupa ce ai terminat o cura de slabire, regulile unei vieti sanatoase. Sunt foarte mari sanse ca, fiind corecta si notand exact cand si cat mananci, pe parcursul unei diete pentru scaderea in greutate, sa nu mai ajungi niciodata sa te supui canonului unei cure de slabire.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Organizeaza alimentele in functie de aportul caloric si pune masa de bucatarie la distanta de frigider. Citește mai mult...

O dieta care consta in mare parte din legume si fructe, tinuta mai mult de o luna, nu va face nicio diferenta pe termen lung. Găsește-ți motivația!

Reguli de baza pentru meniuri sanatoase

Reguli de baza pentru meniuri sanatoase


Publicat în Restograf.ro

Legumele ar trebui sa le cerem gatite la abur pentru ca nutrientii si gustul se pastreaza mai bine.

Sfaturile din Germania pentru mancarea aleasa la restaurant sau gatita acasa sunt legate de modul de preparare a mancarii. Legumele ar trebui sa le cerem gatite la abur pentru ca nutrientii si gustul se pastreaza mai bine prin pregatirea la abur decat in apa clocotita.

Dintre toate legumele, una singura este considerata “super-aliment” de bucatari si nu trebuie sa lipseasca din mancarea comandata la restaurant sau gatita acasa, macar o data la doua zile – broccoli-ul, pentru ca este unul dintre cele mai complete alimente din lume, continand o mare cantitate de vitamine si minerale. Bucatarii ii sfatuiesc pe consumatori sa incerce sa introduca cate o bucatica de broccoli in dieta lor in fiecare zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Global, mai mult de 4 din 10 respondenti considera ca mancarea sanatoasa nu este suficient de satioasa.  Citește mai mult...

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!