Adolescenți » 30 minute miscare
Metode simple pentru detoxifierea organismului
Pentru inceput, este indicat sa reduci cantitatea de zahar pe care o consumi.
Este recomandat ca dimineata sa bei un pahar cu apa in combinatie cu sucul de la o jumatate de lamaie. Sucul de lamaie hidrateaza organismul si contribuie la imbunatatirea digestiei, ceea ce determina eliminarea mai rapida a toxinelor si grasimilor din organism.Exercitiile efectuate in mod constant incurajeaza circulatia sangelui in sistemul limfatic. De asemenea, exercitiile fizice imbunatatesc digestia, reduc tensiunile nervoase si intaresc rezistenta organismului.
Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?
Îți mai recomandăm:
Pe langa faptul ca iti mentin creierul sanatos si combat infectiile urinare, afinele au si un efect senzational asupra siluetei. Citește mai mult...
***
Pentru a asigura energie organismului este esential sa consumi in fiecare zi un pumn mic de diverse nuci si seminte crude. Găsește-ți motivația!