Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Alimentatie copii & adolescenti

Trei mese sau mai multe pe săptămână cu hrană de tip fast-food ar creşte riscul de astm sever cu 39% la adolescenţi şi cu 27% la copiii.

Specialistii avertizează că mâncare de timp fast-food nu are efecte nedorite doar asupra greutătii copiilor si adolescentilor, dar, mai grav, riscă să sufere de astm sever, rinită alergică şi eczeme. În cadrul unui studiu la care au participat 319.000 adolescenti de 13-14 ani şi a 181.000 copii de 6-7 ani, cercetătorii conduşi de profesor Innes Asher de la Universitatea din Auckland (Noua Zeelandă) au descoperit că mâncarea fast-food a fost singurul tip de hrană 'asociat' cu agravarea simptomelor in cele două grupuri de copii, indiferent de tară, nivel social sau sex.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Unui adult i se recomandă, potrivit studiilor, între 2.000 şi 2.500 calorii pe zi pentru a se menţine la aceeaşi greutate. Citește mai mult...

***

Descoperă cele mai frecvente greşeli pe care le poţi face fără să bănuieşti, dar care nu te lasă să slăbeşti! Găsește-ți motivația!

Descopera cat de usor poti sa faci acasa inghetata de cocos cu sos de curmale!

Daca tot aveam o nuca de cocos prin casa am zis sa o transform intr-o inghetata ca sa vad cum iese. Si am ornat-o cu un sos delicios de curmale, cacao si vanilie.

Iata ce ingrediente am folosit pentru inghetata: miezul de la o nuca de cocos, curatat de coaja; miere de albine, dupa gust; apa cat sa ajut blenderul sa mixeze nuca.

Intregul proces de preparare il gasiti aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Vrei sa tii post, dar nu stii cu ce sa inlocuiesti iaurtul, dulciurile, branzica de casa sau alte gustari? Citește mai mult...

Este admirabil dacă te-ai hotărât să mănânci sănătos, dar ai nevoie de o motivație foarte puternică! Găsește-ți motivația!

Dr. Serban Damian: Despre slabire

Dr. Serban Damian: Despre slabire


Publicat în Nutritionist.info

Ciocolata, carnea de porc, fructele si orezul nu ingrasa daca sunt combinate corect.

Pana la teorii hormonale, neurotransmitatori, molecule si cromozomi, omenii isi pun intrebari simple despre slabire: ce mananc, cat mananc, ce am voie, ce nu. Discutia e lunga si stufoasa. "Pe scurt scapam de kilogramele in plus printr-o alimentatie hipocalorica si de asemnea prin efort fizic", spune dr. Serban Damian.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Exista anumite alimente care au in compozitia lor substante care ar putea sa influenteze metabolismul si sa ne ajute sa slabim. Citește mai mult...

Cea mai buna metoda ca sa slabesti este aceea de a reduce lent aportul caloric. Găsește-ți motivația!