Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Uitaţi măcar o zi de zahăr, lectină de soia, lapte praf, dextroză, amidon din porumb, grăsimi hidrogenate, stabilizatori, emulsificatori, arome.

Uitaţi măcar o zi de zahăr, lecitină de soia, lapte praf, dextroză, amidon din porumb, grăsimi hidrogenate, stabilizatori, emulsificatori, arome. Tocmai v-am dat reţeta unei îngheţate din comerţ. Aceasta reprezintă un dulce concentrat, care vă aduce calorii, dar nici măcar un element nutritiv.

Nu vă recomandăm să renunţaţi la îngheţată, însă sa vă cumpăraţi câteva forme pentru acest produs dulce şi să o preparaţi în cel mai simplu mod cu puţinţă. Puneţi într-un bol smântână naturală, puţină cacao, vanilie naturală, miere naturală şi fructe, după gust. Mixaţi bine, gustaţi şi adăugaţi încă puţină miere, dacă vă place gustul. Prin congelare, se mai pierde din gustul dulce. Turnaţi amestecul în forme şi le lăsaţi la congelator 2-3 ore. Şi apoi gustaţi o simfonie de arome. Nu e o îngheţată fadă, dimpotrivă bogată, nu are cele mai puţine calorii, dar chiar dacă are, vă hrăneşte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Unele sortimente pot conţine până la 95% zaharuri adăugate de om şi doar 5% miere Citește mai mult...

***

Alergatul intareste inima, imbunatateste circulatia sangelui si sistemul respirator, optimizeaza funtionarea sistemului digestiv si nu are efecte adverse asupra organismului. Găsește-ți motivația!

Mananca sanatos

Mananca sanatos


Publicat în Click

Iarna nu este cel mai potrivit anotimp pentru a incepe o cura de slabire drastica.

Toti specialistii in nutritie sunt de acord. Iarna nu este cel mai potrivit anotimp pentru a incepe o cura de slabire drastica. Corpul arde mai multe calorii din pricina temperaturilor scazute la care este expus si tocmai de aceea trebuie sa consumam alimente consistente. Mananca timp de cateva zile alimente usor digerabile: supe de zarzavat, legume fierte sau coapte, consuma cereale si produse din cereale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Specialistii sustin ca ardeiul iute accelereaza metabolismului, arde caloriile si suprima apetitul. Citește mai mult...

Această soluţie este total contraindicată de specialişti, deoarece face ravagii în organism şi se pot ajunge la probleme foarte grave.  Găsește-ți motivația!

Consumăm mai mult zahăr decât e recomandat zilnic. Aceasta e concluzia nutriţioniştilor americani. Iată ce putem face.

Consumăm mai mult zahăr decât e recomandat zilnic. Aceasta e concluzia nutriţioniştilor americani. Iată ce putem face.

Elimină îndulcitorii artificiali. Aceştia nu reduc pofta de zahăr, având acelaşi efect asupra organismului și chiar cresc dorinţa de a mânca dulce.

Consumă carne. Proteinele sunt o sursă sigură de energie şi menţin un nivel constant de zahăr în sânge, prevenind blocajele sangvine.

O dietă echilibrată. O dietă bogată în alimente sărate tinde să creeze poftă de alimente dulci. Pentru a evita asta, consumă o varietate mai mare de arome şi evită, cât posibil, sarea în exces.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca descifrezi etichetele produselor pentru copii ti se pune un nod in gat. Cei mici inghit zahar cu polonicul.  Citește mai mult...

Dr. Mihaela Bilic: O dieta echilibrata este regimul de intretinere pe viata.  Găsește-ți motivația!