Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dr. Mencinicopschi

Indulcitorii naturali îngraşă?

Publicat în Romania Libera
Indulcitorii naturali îngraşă?

Fructoza, unul din îndulcitorii naturali care se găseşte în băuturile din comerţ, nu transmite creierului senzaţia de saţietate, astfel că mâncăm mai mult.

Fructoza, unul din îndulcitorii naturali care se găseşte în băuturile din comerţ, nu transmite creierului senzaţia de saţietate, astfel că mâncăm mai mult. Deşi specialiştii nu au reuşit să demonstreze clar rolul fructozei în apariţia obezităţii, ei ne sfătuiesc să ne ferim de băuturile îndulcite cu fructoză.

După ce consumăm o băutură care conţine fructoză, creierul nu înregistrează o senzaţie de saturaţie, ca atunci când bem un sirop îndulcit cu glucoză, ci, dimpotrivă, ne sporeşte pofta de mâncare, arată un studiu efectuat de cercetătorii de la Yale, ­potrivit publicaţiei britanice „The Independent". Fructoza, folosită încă din anii 1970 pentru îndulcirea băuturilor din comerţ, stimulează creierul să crească pofta de mâncare. Totuşi, studiul nu demonstrează direct că fructoza sau siropul de porumb, bogat în fructoză, determină apariţia obezităţii, atrag atenţia cercetătorii, însă ei apreciază că, în mod cert, acest îndulcitor are un rol important în creşterea în greutate.

Urmareste-l pe Dr. Mencinicopschi online, Facebook si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Romania Libera. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cercetatorii au descoperit ca o dieta bogata in fructoza incetineste procesul gandirii. Citește mai mult...

***

Setea este adesea confundată cu senzaţia de foame, motiv pentru care este recomandat ca atunci când simţi nevoia de a ronţăi ceva să bei apă mai întâi. Găsește-ți motivația!

Dieta cu limonada este o reteta veche de detoxifiere, insa si cea cu portocala ajuta.

Dieta cu limonada a fost descoperita in 1940, de catre un medic american, Stanley Burroughs. Banala limonada, consumata dimineata, la micul dejun, curata organismul de toxine si are efecte miraculoase, in orice cura de slabire, pentru ca asigura echilibrul nutritiv.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mesele de sarbatori sunt inamicul public numarul unu in ceea ce priveste silueta.  Citește mai mult...

Persoanele care incep o dieta duminica sau luni reusesc sa slabeasca. Găsește-ți motivația!

Vreme de șapte zile, m-am asigurat că respect regula

Regula celor cinci porții de fructe și legume consumate zilnic, redusă în engleză la o formulă cu iz de slogan publicitar – 5 a Day –, a fost instituită chiar de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), pentru o funcționare propice a organismului.

Nu este o cură de slăbire, nici o convertire la un alt regim alimentar, ci, pur și simplu, o dietă variată.

Vreme de șapte zile, m-am asigurat că respect regula: nu atât ca să îi verific beneficiile – greu de validat într-o perioadă atât de scurtă –, cât pentru a vedea dacă mă pot adapta, ce înseamnă cele cinci porții și, nu în ultimul rând, ce costuri măsurate presupune un astfel de regim.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Despre fructe şi acţiunea lor asupra siluetei, părerile sunt împărţite. Citește mai mult...

Ca sa slabesti si sa te mentii, specialistii recomanda sa urmezi regulile urmatoarelor diete: Dash, mediteraneana si TLC. Găsește-ți motivația!