Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Dulciuri sănătoase

Publicat în Ce se intampla doctore?
Dulciuri sănătoase

Ai fi crezut că acest lucru poate fi posibil? Ei bine, da! Aceste bunătăţi sunt vegetale, nu sunt preparate la temperaturi mari şi aduc multe beneficii sănătăţii tale.

Fudge cu migdale - Ingrediente: 200 g migdale, 25 g cacao, 1 lingură de miere, 75 g unt de cocos sau cacao, 60 g merişor deshidratat, 60 g caise deshidratate, 50 g stafide, 50 g nuci, 1 baton de vanilie si 1 vârf de sare himalaya.

Mod de preparare: Untul de cocos/cacao se pune la topit în bain-marie (apa să aibă o temperatură de maxim 40° Celsius). Migdalele se mixează până se transformă în făină, apoi se adaugă untul de cacao şi mierea. Fructele deshidratate se spală, se scurg bine şi se mixează. Nucile se taie în bucăţi mari.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Exista si deserturi delicioase, care nu lasa in urma lor nici semne asupra siluetei. Citește mai mult...

***

Află de la celebrul Dr. Oz trei dintre cele mai eficiente combinaţii alimentare care te scapă de burtă! Găsește-ți motivația!

Pentru inceput, este indicat sa reduci cantitatea de zahar pe care o consumi.

Este recomandat ca dimineata sa bei un pahar cu apa in combinatie cu sucul de la o jumatate de lamaie. Sucul de lamaie hidrateaza organismul si contribuie la imbunatatirea digestiei, ceea ce determina eliminarea mai rapida a toxinelor si grasimilor din organism.

Exercitiile efectuate in mod constant incurajeaza circulatia sangelui in sistemul limfatic. De asemenea, exercitiile fizice imbunatatesc digestia, reduc tensiunile nervoase si intaresc rezistenta organismului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pe langa faptul ca iti mentin creierul sanatos si combat infectiile urinare, afinele au si un efect senzational asupra siluetei. Citește mai mult...

Femeile insarcinate care au un animal de companie fac mai multa miscare, spre deosebire de cele care nu au. Găsește-ți motivația!

Cerealele cu surplus de zahar sunt lipsite de orice nutrienti si din cauza continutul bogat in zahar vei simti in scurta vreme senzatia de foame.

Foarte multe dintre alimentele din comert sunt dezechilibrate din punct de vedere nutritional si declanseaza diverse reactii in organism, printre care o foame accentuata. Afla ce alimente te fac sa mananci mai mult!

Cafeaua. Foarte multe persoane au constatat ca dupa cafea au o senzatie de foame acuta. Cofeina reuseste sa suprime foamea pentru o perioada scurta de timp, dupa care o vei simti la o intensitate foarte mare. De asemenea, cofeina stimuleaza pofta de dulce, potrivit specialistilor.

Produsele de patiserie. Produc fluctuatii ale glicemiei, avand ca efect declansarea poftei de mancare, in special de dulce.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cerealele cu surplus de zahar sunt lipsite de orice nutrienti si din cauza continutul bogat in zahar vei simti in scurta vreme senzatia de foame. Citește mai mult...

Muzica are efecte terapeutice Găsește-ți motivația!