Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Pofta de dulce a devenit, pentru multi dintre noi, aproape un fel de adictie.

Chiar dacă ne chinuim să bem ceaiul sau cafeaua fără zahăr, zilnic introducem în organism mai mult zahăr decât ar trebui din produse alimentare pe care nici nu le-am banui că ar conţine aşa ceva.

Cat de greu este, de fapt, sa traim "sugar-free"? Pofta de dulce a devenit, pentru multi dintre noi, aproape un fel de adictie. Mai mult de atat, unii oameni de stiinta au constatat ca zaharul poate crea dependenta. Cercetatorii francezi din Bordeaux au facut mai multe experimente prin care au concluzionat ca receptorii pentru dulce nu exista in organism in momentul nasterii, ci se dezvolta pe masura ce introducem in corp produse alimentare dulci.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Zaharul, in cantitatile in care este consumat astazi in tarile industrializate, este toxina ce sta la baza multor afectiuni. Citește mai mult...

***

Nutritionistii evita carnea grasa, au o dieta bogata in fructe si legume si beau multa apa. Găsește-ți motivația!

Medicii recomanda femeilor sa nu consume mai mult de 25 de grame de zahar pe zi.

Din ce in ce mai multe studii de specialitate, conduse in general de medici cardiologi au demonstrat ca zaharul nu este benefic si ar trebui consumat cu moderatie, nu doar de catre cei cu probleme de greutate sau medicale, ci si de persoanele sanatoase si care doresc sa isi mentina aceasta stare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Medicii nutriționiști spun că o dietă echilibrată nu trebuie să conțină zahăr într-o proporție mai mare de 5% din totalul caloriilor consumate în fiecare zi.  Citește mai mult...

Un prim pas foarte important este ca la fiecare masa sa se consume alimentul cu cea mai mica incarcatura calorica.  Găsește-ți motivația!

Berbecul trebuie sa consume mai putina paine, branzeturi, dulciuri si sa renunte la zaharul din ceaiul de seara.

Daca te-ai nascut sub semnul zodiei berbecului vei reduce consumul de paine, branzeturi, dulciuri. Vei renunta la zaharul din ceaiul de seara, dar si la sarea in exces. In schimb, vei mari consumul de legume verzi, dovlecei, fasole verde, broccoli, adoptand regula celor 5-7 portii de legume si fructe pe zi.Punctul tau slab nu consta neaparat in lipsa sportului, ci in hiperactivitate si in ore de somn insuficiente. Iti impui un ritm infernal. Ca sa contrabalansezi, incearca sa te relaxezi mai mult, practicand sporturi precum inotul, plimbarile cu bicicleta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Foarte populara in anii '80, dieta cu grapefruit este recomandata celor care doresc sa scape in timp scurt de cat mai multe kilograme. Citește mai mult...

Obiceiurile sănătoase zilnice, chiar și cele aparent banale, cum ar fi un mic dejun hrănitor sau plimbările regulate, contribuie la o bună funcționare a organismului nostru. Găsește-ți motivația!