Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dieta Fricker

Initial, dieta Fricker va elimina temporar painea, dulciurile si alimentele bogate in amidon.

Initial, dieta Fricker va elimina temporar painea, dulciurile si alimentele bogate in amidon, introducand insa multe preparate pline de proteine, sarace in calorii, dar si bogate in antioxidanti precum pestele, ouale, carnea fara grasimi, legume, fructe si cantitati mici de lactate degresate.

In acest mod, doctorul Fricker garanteaza pierderi rapide in greutate, in doar 8 saptamani putandu-se da jos chiar si 10-12 kilograme daca se urmeaza cu seriozitate toate principiile propuse in aceasta prima faza a dietei sale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Coolinaria.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Jacques Fricker sustine cateva reguli pentru cand iti faci singura un regim de slabire. Citește mai mult...

***

Vitaminele A, E, D şi B12 sunt câteva dintre substanţele care nu trebuie să-ţi lipsească din corp. Ele sunt importante pentru sănătate în general, dar se mai adaugă şi alte patru vitamine despre care Dr. Oz susţine că sunt esenţiale pentru corpul tău.  Găsește-ți motivația!

7 metode periculoase pentru slabit

7 metode periculoase pentru slabit


Publicat în Sfatul Medicului

Infometarea, postul sau dietele cu un continut foarte scazut de calorii sunt metode periculoase pentru slabit.

Dietele care au foarte putine calorii duc la scaderea in greutate, dar kilogramele pierdute includ si diminuarea masei musculare si prezinta riscuri pentru sanatate.

Cele mai multe dintre persoanele care slabesc rapid recastiga toate kilogramele, la care se adauga si altele. Cantitatea de grasime acumulata va fi mai mare iar masa musculara mai scazuta, metabolismul va fi diminuat, iar organismul va resimti nevoia unui surplus de calorii.

In aceste cazuri pierderea rapida in greutate ca urmare a numarului scazut de calorii este rezultatul eliminarii apei din corp, a unei cantitati reduse de grasime si a masei musculare. Metabolismul este incetinit iar organismul are nevoie de tot mai putine calorii pentru a supravietui.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Metodele de slabire care nu pot fi sustinute pe termen lung sunt de cele mai multe ori nesanatoase. Citește mai mult...

Nutritionistul nu trebuie sa detina cunostinte doar din nutritie, ci si din medicina, chimie, psihologie sau biologie. Găsește-ți motivația!

Cateva modalitati ieftine si satisfacatoare de slabit.

Banii, banii, banii! Mai mult ca niciodata aceasta melodie arhicunoscuta imi fredoneaza constant in minte, derulandu-se la fiecare pas pe care il fac. Nu trec doi pasi ca am nevoie de bani: pentru facturi, produse, mancare, abonamente si multe altele. Insemnatatea cuvantului slabit sau a sintagmei metoda de slabit nu se sustrage deloc, ba chiar se lipeste ca un magnet de finantele evident limitate ale acestui sezon stramtorat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sa reformulam: banii sunt de fapt solutia perfecta pentru a slabi. Citește mai mult...

Cea mai buna metoda ca sa slabesti este aceea de a reduce lent aportul caloric. Găsește-ți motivația!