Adolescenți » Ciocolata neagra
Cum sa scapi de dependenta de ciocolata in 8 pasi
Discuta cu toti apropiatii tai pentru a te asigura ca nu vei avea ciocolata la indemana pentru o vreme.
Pentru a putea sa renunti cu adevarat la dependenta de ciocolata este important sa analizezi motivele care te-au adus in aceasta situatie. Pentru multe femei dezamagirile sentimentale sau respectul de sine redus contribuie la un consum excesiv de dulciuri, ce se poate transforma rapid intr-o adevarata dependenta.Odata ce ai identificat problema, incearca sa o rezolvi si sa-ti continui viata. Identificarea unei traume este insa o situatie fericita, daca dependenta de ciocolata s-a dezvoltat gradual fara o cauza importanta, procesul este mai greu, dar nu imposibil.
Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?
Îți mai recomandăm:
Discuta cu toti apropiatii tai pentru a te asigura ca nu vei avea ciocolata la indemana pentru o vreme. Citește mai mult...
***
Nutritionistii evita carnea grasa, au o dieta bogata in fructe si legume si beau multa apa. Găsește-ți motivația!