Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Ceai verde

Ceaiul alb si ceaiul verde sunt foarte benefice pentru organism deoarece sunt bogate in antioxidanti.

Bananele. Desi multe persoane cred ca ingrasa, de fapt aceste fructe minunate iti reduc senzatia de foame si te ajuta sa iti controlezi pofta de dulce, ceea ce inseamna foarte mult daca vrei sa slabesti.

Miere - Renunta la zahar daca vrei sa slabesti si adauga la ceai, la cafea sau in iaurt o lingurita de miere, care este foarte importanta pentru organism, mai ales in timpul unei diete.

Somonul este o sursa ideala de proteine de buna calitate, atunci cand tii o dieta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în AcasaTv.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Compusii plantei Camellia sinensis, din care se obtine ceaiul negru, verde si cel alb, te poate ajuta sa arzi cu 45-50 de calorii mai mult pe zi. Citește mai mult...

***

Fructele congelate te pot ajuta să te răcoreşti cu un desert sănătos, dar fără să aduci un aport ridicat de calorii.  Găsește-ți motivația!

Slabeste natural cu soc

Slabeste natural cu soc


Publicat în Click

Socul, sub forma de ceai, tinctura sau suc, are o actiune diuretica si laxativa, fiind de un real ajutor in procesul de slabire.

In plus, cura cu soc inhiba, pe termen lung, apetitul pentru alimente bogate in calorii, elimina toxinele din organism si contribuie la arderea depozitelor de grasime.

Ceaiul din soc combate celulita - Infuzia din soc lupta in mod eficient impotriva celulitei, reducand in mod vizibil aspectul de coaja de portocala. Ceaiul se prepara din 3 linguri cu flori de soc uscate la 250 ml apa. Se lasa la infuzat timp de 10-15 minute, dupa care se strecoara si se bea. Se recomanda consumul a 3 cani pe zi, timp de 2 saptamani, cu o saptamana pauza, intrucat socul are rol depurativ.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca vrei sa slabesti ori sa-ti mentii silueta pe care deja o ai, te pot ajuta si ceaiurile.  Citește mai mult...

Pe langa faptul ca este o cura de slabire eficienta, dieta ayurvedica te ajuta sa te simti mai bine fizic si psihic. Găsește-ți motivația!

Dieta disociata

Dieta disociata


Publicat în Dietetik.ro

Dieta disociata se bazeaza pe principiul separarii diferitelor grupe de alimente.

Dieta disociata se bazeaza pe principiul separarii diferitelor grupe de alimente, al monotoniei alimentare, in functie de tipul dietei disociate aceasta excluzand grasimile sau carbohidratii din alimentatie. Dieta accepta eliminarea din alimentatie inclusiv a fructelor si legumelor, fapt care i-a adus mereu cele mai multe critici, dar eficienta dietei face ca aceste neajunsuri sa fie trecute cu vederea.

Prin urmare cantitatea de alimente conumata nu conteaza, atata vreme cat nu amestecam carbohidratii cu proteine si grasimile cu carbohidrati, la aceeasi masa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Categoriile de nutrienti, fiecare in parte consumate separat nu se acumuleaza, deci nu ingrasa. Citește mai mult...

Cine se aseamana se aduna, iar zicala e valabila si in cazul greutatii corporale. Găsește-ți motivația!