Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Cremă de ciocolată dietetică

Publicat în Libertatea
Cremă de ciocolată dietetică

Iată cum îţi poţi face acasă o pastă de ciocolată mai dietetică.

Pasta de ciocolată tip nutella este delicioasă, mai ales dimineaţa, cu o felie de pâine. Îţi dă energie şi este şi deosebit de savuroasă. Iată cum îţi poţi face acasă o pastă de ciocolată mai dietetică. Ingrediente: 50 g de ciocolată neagră, 70 g de ciocolată cu lapte, 100 g de pudră de alune, 200 ml lapte concentrat fără zahăr, 50 g de sirop de agave, o fiolă esenţă de vanilie.

Mod de preparare: Rupe ciocolata în bucăţi. Topeşte-o în laptele condensat într-o crăticioară, la foc mic, amestecând continuu. Varsă siropul de agave şi când preparatul este omogen, amestecă rapid şi ia-l de pe foc. Adaugă pudra de alune şi amestecă bine, apoi pune şi vanilia şi amestecă încă o dată. Varsă compoziţia într-un borcan, lasă să se răcească şi pune-l la frigider.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Printr-o metodă simplă şi uşor de realizat se poate prepara şi acasă un săpun de calitate. Citește mai mult...

***

În cura de slăbire include desertul care are indice glicemic scăzut. Găsește-ți motivația!

Exercitiile aerobice cresc abilitatile practice ale copiilor cu 100%.

Vrei un mic Einstein in casa? Nu exista o reteta sigura, insa studiile au aratat ca lipsa unui televizor la gradinita, lectiile de muzica, alaptarea adecvata, existenta unei biblioteci vaste si consumul dulciurilor cu moderatie sunt doar cateva dintre modalitatile prin care sansele de succes ale copilului tau vor creste considerabil.

Copiii de 6 ani care au fost alaptati corespunzator au, in medie, un IQ cu 5 puncte mai ridicat decat cei care nu au fost alaptati indeajuns.

Exercitiile aerobice cresc abilitatile practice ale copiilor cu 100%.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ne dorim cele mai bune oportunităţi şi pentru copiii noştri, iar o limbă straină vorbită cursiv le-ar putea facilita calea spre studii de calitate şi job-uri bine plătitie oriunde în lume. Citește mai mult...

Dr. Bilic: Muschii sunt cei grei si trag la cantar, in schimb grasimea este usoara si pufoasa.  Găsește-ți motivația!

Un mic dejun cu Banana Burrito

Un mic dejun cu Banana Burrito


Publicat în DivaHair.ro

Va propunem o reteta exotica, originala, delicioasa si foarte usor de preparat: Banana Burrito!

Pentru Banana Burrito aveti nevoie de urmatoarele ingrediente (pentru 4 persoane): 4 clatite, o lingura de miere, 2 linguri gem dietetic de capusi/zmeura/caise (se gaseste in supermarket, la produse dietetice), 4 banane si 3 linguri de cocos (fara adaos de zahar).

Mod de preparare: aseza clatitele pe o farfurie intinsa si unge fiecare clatita cu putina miere. Adauga cantitatea dorita de gem/marmelada dietetica de capsuni/zmeura, presara putina nuca de cocos rasa. In mijlocul lipiei aseaza o banana intreaga, decojita. Ruleaza clatita si strange-o bine cu ajutorul unui servet din hartie, eventual prinde-o cu 2 scobitori, pentru a nu se desface. Pune farfuria cu clatite si banane in cuptorul cu microunde timp de 35 de secunde.

Acest preparat se serveste cald, cu putin iaurt pe deasupra si cu fulgi de cocos.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Astazi iti voi prezenta o reteta excelenta de mic dejun: omleta cu legume Acapulco, la cuptor.  Citește mai mult...

Curele de slabire sunt momente extrem de grele pentru persoanele care le tin.  Găsește-ți motivația!