Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Alimentatie copii & adolescenti

Copiii supraponderali

Publicat în Revista Ioana
Copiii supraponderali

Studii recente au demonstrat ca somnul insuficient favorizeaza cresterea in greutate.

Cei mici sunt foarte receptivi la climatul care pre­domina in mediul familial, desi parin­tii cauta sa ii protejeze de tensiunile cotidiene.Factorul psihologic are un rol important in aparitia obe­zitatii la copii. Consumul excesiv de alimente si cresterea in greutate a copilului poate fi o forma a depresiei sau a altor stari emotionale negative.

Terapia impotriva obe­zitatii infantile se afla la indemana fiecarui parinte prin exemplul alimentar pozitiv, prin stabilirea unor activitati sportive in familie si prin mentinerea unui climat familial armonios.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Revista Ioana. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cauzele obezitatii juvenile tin si de alimentatie si relatia copilului cu parinti. Citește mai mult...

***

Principalul "inamic" este acum carnea, in special cea de porc. Uita de ea, cel putin o luna. Găsește-ți motivația!

Fructoza are beneficii asupra organismului fara a avea efecte adverse asupra greutatii corporale.

Un nou studiu recent arata ca fructoza nu face rau persoanelor diabetice. Problema este una de supraconsum, nu neaparat a fructozei in sine.

La cercetare au luat parte 209 participanti care sufereau de diabet de tip 1 si 2. Rezultatele studiului arata ca fructoza ajuta la imbunatatirea in mod semnificativ a nivelului de zahar din sange, reprezentand echivalentul folosirii unui medicament antidiabetic oral.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cercetatorii au descoperit ca o dieta bogata in fructoza incetineste procesul gandirii. Citește mai mult...

Obiceiurile sănătoase zilnice, chiar și cele aparent banale, cum ar fi un mic dejun hrănitor sau plimbările regulate, contribuie la o bună funcționare a organismului nostru. Găsește-ți motivația!

Batoanele de slabit ingrasa

Batoanele de slabit ingrasa


Publicat în Dietetik.ro

Crudul adevar este ca batoanele pentru slabit, mancate in exces, ingrasa.

Dupa ce am rontait la ele pana la saturatie, am reusit sa slabesc doar un kilogram si pun pariu ca nu a fost in totalitate efectul lor. Mai mult, pentru ca am crezut in naivitatea mea ca pot sa mananc la fel de mult si sa adaug si batoanele de slabit m-am rotunjit vizibil.

Asadar, atentie! Batoanele sunt doar gustari! Nu trebuie sa inlocuiasca mesele zilnice, dar nici nu trebuie sa le mancati ca pe bomboane. In plus batoanele astea de slabit imi fac mai multa pofta de mancare decat sa mi-o potoleasca. De ce nu prea dau batoanele senzatia de satietate? Iata intrebarea pe care mi-am pus-o zile in sir, devenind tot mai addicted.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Briosele cu tarate trebuie privite mai degraba ca o gustare decadenta decat ca una sanatoasa. Citește mai mult...

Trebuie sa stii sa faci diferenta intre a-ti face poftele din cand in cand si a manca non stop doar preparate nepotrivite. Găsește-ți motivația!