Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Alimentatie copii & adolescenti

Copiii supraponderali

Publicat în Revista Ioana
Copiii supraponderali

Studii recente au demonstrat ca somnul insuficient favorizeaza cresterea in greutate.

Cei mici sunt foarte receptivi la climatul care pre­domina in mediul familial, desi parin­tii cauta sa ii protejeze de tensiunile cotidiene.Factorul psihologic are un rol important in aparitia obe­zitatii la copii. Consumul excesiv de alimente si cresterea in greutate a copilului poate fi o forma a depresiei sau a altor stari emotionale negative.

Terapia impotriva obe­zitatii infantile se afla la indemana fiecarui parinte prin exemplul alimentar pozitiv, prin stabilirea unor activitati sportive in familie si prin mentinerea unui climat familial armonios.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Revista Ioana. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cauzele obezitatii juvenile tin si de alimentatie si relatia copilului cu parinti. Citește mai mult...

***

În primul trebuie să-ţi dai seama care este rata metabolismului tău bazată pe vârsta, înălţimea, greutatea şi nivelul de activitate. Găsește-ți motivația!

Medicamentele care te ingrasa

Medicamentele care te ingrasa


Publicat în Doctor.Info.ro

Fiecare lingurita de sirop inghitita calmeaza poate durerea de gat, dar coboara repede si se aseaza pe burta sau coapse.

Cresterea in greutate este provocata, in principal, de medicamentele care iti stimuleaza pofta de mancare, ceea ce duce la consumul de alimente in cantitati mai mari decat inainte de tratament. Un alt efect secundar este retentia de apa in urma administrarii unor medicamente, ceea ce duce, din nou, la cresterea in greutate.

Medicamentele care iti provoaca uscarea gurii si iti dau senzatia de sete stimuleaza si ele cresterea in greutate, mai ales daca iti potolesti setea cu bauturi carbogazoase, bogate in zahar, astfel aportul caloric marindu-se considerabil.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cresterea in greutate este provocata, in principal, de medicamentele care iti stimuleaza pofta de mancare. Citește mai mult...

Andrei Cătălin Stefănescu la vârsta de 39 ani a reuşit să slăbească de la 109,8 kg la 74,5 kg, printr-un proces de slăbire fără suferinţă pe care l-a descoperit singur.  Găsește-ți motivația!

Sushi, un aliment despre care nu ai fi zis ca are mai mult de 100 de calorii, poate depasi uneori si 500.

Sushi - Pestele si legumele sunt sanatoase si foarte indicate in majoritatea dietelor, insa multe variante de sushi au in compozitia lor maioneza sau sosuri pe baza de branza cu multe grasimi. Astfel, un aliment despre care nu ai fi zis ca are mai mult de 100 de calorii, poate depasi uneori si 500.

Fructele uscate - Au de opt ori mai multe calorii decat fructele proaspete si, daca le cumperi din comert, au adesea si adaos de zahar. Rezuma-te, de acum inainte, la fructele in stare proaspata si preferabil la cele de sezon.

Cafeaua cu lapte - Daca iti place sa bei cafeaua cu mult lapte, atunci alege varianta degresata a laptelui. Altfel, la doua cafele pe zi, ai toate sansele sa aduni cate 200 de calorii in plus. Asta inseamna un total de 1000 de calorii pe saptamana, numai din laptele pe care il bei cu cafea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Alegerile pe care le faci la micul dejun au un impact semnificativ asupra nivelului tău de energie şi asupra sănătăţii în general.  Citește mai mult...

Mihaela Bilic, Gheorghe Mencinicopschi, Serban Damian, Lygia Alexandrescu si Ovidiu Bojor va spun ce mananca.  Găsește-ți motivația!