Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Calorii

Consumul de ciocolata nu este doar un obicei placut, ci si unul extrem de sanatos.

Shweta Bahsin, nutritionist la BUPA Cromwell Hospital, declara: “Descoperirile din acest studiu sunt in contrast puternic cu asteptarile generale. Cu totii stim ca ciocolata este bogata in calorii care pot duce la cresterea in greutate. Totusi, cercetatorii au descoperit o legatura intre indicele scazut al masei corporale si consumul regulat de cicolata, fara informatii insa despre cantitatile ideale. Cercetatorii sustin ca aceste constatari se adauga la numarul tot mai mare de dovezi care sugereaza ca nu conteaza cat de mult mananci, ci conteaza ceea ce mananci. Ei cred ca ciocolata contine substante chimice care au un efect pozitiv asupra metabolismului nostru.”

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Amelie.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Ciocolata contine substante cu efect pozitiv asupra metabolismului. Citește mai mult...

***

Dr. Oz îţi recomandă să eviţi următoarele diete, deoarece ele pot să-ţi afecteze sănătatea. Găsește-ți motivația!

Slabiti mancand la doua ore

Slabiti mancand la doua ore


Publicat în Feminis.ro

Dieta presupune sa mancati din doua in doua ore, astfel consumati la ora 8:00 o ceasca de cafea fara zahar.

Vreti o cura de slabire in care sa nu va infometati, ci mai degraba sa mancati de mai multe ori cate putin? Aceasta cura de slabire presupune sa mancati din doua in doua ore

Meniu zilnic:

ora 8:00 – o ceasca de cafea fara zahar

ora 10:00 – un ou fiert tare

ora 12:00 – un mar

ora 14:00 – o felie de paine prajita + 100 g gratar

ora 16:00 – doua mere

ora 18:00 – suc de rosii

ora 20:00 – 100 g branza de vaci

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

As vrea sa stiu daca dietele sau metodele de slabit pe care le folositi au dat rezultate?  Citește mai mult...

Obiceiurile nesănătoase afectează calitatea vieții și contribuie într-o mare măsură la instalarea îmbolnăvirilor. Găsește-ți motivația!

Dieta cu compot de mere

Dieta cu compot de mere


Publicat în DivaHair.ro

Dieta cu compot de mere promite sa te scape extrem de rapid de kilogramele in plus, cu o viteza de 3-4 kilograme pe saptamana.

La micul dejun mananca o cana mare de compot de mere si, la cel putin doua ore, mai bea inca o cana daca iti este foame. Pe parcursul zilei, bea restul de compot. Pranzul si cina constau in cate o portie de supa de pui. Poti apela si la a treia portie de supa de-a lungul zilei, daca simti ca nu te-ai saturat. Avantajul este ca poti manca oricat de tarziu doresti. Conform vedetei, poti tine aceasta dieta pana cand atingi greutatea dorita sau pana cand simti ca metabolismul tau a incetinit prea mult si, prin urmare, nu mai slabesti.

In principiu, specialistii dezaproba asemenea diete drastice, mai ales pe termen lung. In fond, aceasta dieta este o combinatie dintre dieta cu mere si dieta cu supa, doua diete draconice la randul lor si cu un efect puternic de detoxifiere, insa niciuna dintre acestea nu se tine pe o perioada nedeterminata. Dieta cu mere tine maxim 2 zile, iar cea cu supa, 5.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Regimul de slabit cu supa permite consumul de supa de legume, indiferent de legumele folosite (evident cartofii si fasolea sunt, in principiu, excluse).  Citește mai mult...

Se stie ca un procent de peste 60-80% de cruditati ne poate mentine corpul la o greutate normala. Găsește-ți motivația!