Adolescenți » Alimentatie echilibrata
Cinci alimente grase, bune in cura de slabire
Ciocolata neagra te poate ajuta sa ai un abdomen plat.
Carnea de vita cu grasime. Un raport a dovedit ca acest tip de carne contine o mare cantitate de omega 3, care este recunoscuta pentru capacitatea de a reduce riscul bolilor de inima.Uleiul de masline este bogat in polifenoli, care lupta foarte eficient impotriva cancerului si au capacitatea de a mobiliza depozitele adipoase vechi. Un studiu recent a dovedit ca o dieta bogata in ulei de masline activeaza un mecanism de sinteza a unui hormon responsabil pentru descompunerea grasimilor din organism.
Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?
Îți mai recomandăm:
O lingura de ulei contine, in medie, 14 grame de grasime si 120 de calorii. Citește mai mult...
***
Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic! Găsește-ți motivația!