Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Extractul de stevie este un indulcitor natural, extras din frunzele plantei cu acelasi nume, de preferat fiind cel sub forma lichida.

Zaharul contine 50% glucoza, substanta care face glicemia sa creasca brusc, si 50% fructoza, care se duce direct la ficat, iar cantitatile mari consumate duc la obezitate si alte boli.

Daca folosesti zaharul in special pentru a indulci cafeaua, poti incerca diverse branduri de cafea pana cand gasesti una care iti place fara zahar. Sau poti pune cateva picaturi de miere in ea. Iar cand folosesti zahar, de preferat ar fi sa fie organic, ca sa eviti reziduurile de pesticide si eventualele culturi modificate genetic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Mai multe studii au raportat efecte adverse ale zaharului alb si ale siropului de porumb cu fructoza. Citește mai mult...

***

Adelina Pestritu are un regim alimentar format doar din banane si iaurt. Găsește-ți motivația!

Smochinele pot fi consumate in curele de slabire, cu conditia sa fie excluse celelalte surse de carbohidrati.

Pentru ca sunt foarte dulci, o mana de smochine poate potoli pofta de dulce pe care foarte multe pesoane o resimt dupa amiaza, pe la ora 16.00 - 17.00, mai ales dupa o zi incarcata, stresanta ori obositoare.

Chiar daca suntem in post, macar duminica ori in zi de sarbatoare ne dorim pe masa ceva dulce. Iata reteta unei prajituri fara foc, simplu si usor de facut.

Smochinele se dau prin masina de tocat sau robot. Apoi se fac bilute, care se trec prin fulgi de nuca de cocos ori nuci de ale noastre, bine maruntite, peste care se poate presara putina cacao.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In lipsa fructelor proaspete, fructele uscate aduc mari beneficii sanatatii. Citește mai mult...

Femeile insarcinate care au un animal de companie fac mai multa miscare, spre deosebire de cele care nu au. Găsește-ți motivația!

Se spune ca s-ar recomanda nu mai mult de 10 lingurite pe zi de zahar.

Dupa un studiu recent s-a stabilit ca oamenii in general consuma zilnic doza dubla de zahar, sau mult mai mult decat ar fi normal. Se spune ca s-ar recomanda nu mai mult de 10 lingurite pe zi, ceea ce include si zaharul provenit din surse naturale cat si de la carbohidrati, gen paine, paste, si orice intra in categoria fainoase. Urmariti video-ul in doua parti de Brian Clement, co-director la Institutul Hippocrates, Florida, referitor la zaharul ascuns prezent atat in fructe cat si in alte surse, dar si cum sa avem un stil de viata lipsit de boli.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mai multe studii au raportat efecte adverse ale zaharului alb si ale siropului de porumb cu fructoza. Citește mai mult...

Persoanele pesimiste si preocupate de propriile defecte sunt mai motivate sa slabeasca. Găsește-ți motivația!