Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Ce nu stiai despre zahar

Publicat în Libertatea
Ce nu stiai despre zahar

Zahărul favorizează apariţia celor mai periculoase afecţiuni: bolile cardiovasculare, cancerul sau diabetul zaharat.

Zahărul favorizează apariţia celor mai periculoase afecţiuni: bolile cardiovasculare, cancerul sau diabetul zaharat. Iată şase lucruri pe care nu le ştiai despre zahărul rafinat.

1. Îşi pierde toţi nutrienţii - Zahărul rafinat îşi pierde toţi nutrienţii în urma proceselor la care este supus, în vreme ce zahărul nerafinat sau brut îşi păstrează intacte aceste substanţe benefice. Prin rafinare, în compoziţia zahărului se formează şi alte substanţe dăunătoare, cum ar fi acid fosforic, dioxid de sulf, acid formic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Nu trebuie să renunţi de tot la pâine, ci doar să o alegi pe cea din făină integrală şi să nu o consumi în cantităţi exagerate. Citește mai mult...

***

În zilele caniculare de vară, hidratarea este foarte importantă pentru a vă menţine într-o formă fizică bună.  Găsește-ți motivația!

Slabeste cu cel mai bun mic-dejun

Slabeste cu cel mai bun mic-dejun


Publicat în Click Sanatate

Dupa un mic-dejun consistent, creierul este satul iar senzatia de foame dispare.

Astazi, aflati de ce este atat de important sa serviti in fiecare dimineata un mic-dejun consistent. Creierul nostru e flamand: are nevoie de 5-6 grame de zahar pe ora. In timpul noptii, el consuma rezervele noastre de zahar, iar dimineata, acestea trebuie completate cel mai bine cu cereale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca urmezi o dieta pentru slabit atunci ridichea va fi un aliat impotriva kilogramelor in plus.  Citește mai mult...

A dat jos jumătate din greutate si a devenit regina unui concurs mondial de slabit. Găsește-ți motivația!

Obsedata de slabit la doar 6 ani

Obsedata de slabit la doar 6 ani


Publicat în Feminis.ro

Face flotari in fiecare dimineata, nu mananca dulciuri si are in permanenta grija sa nu ia in greutate.

In timp ce fetitele de varsta ei se joaca cu papusi si invata sa citeasca, Kayshia Binch este preocupata de ceea ce mananca si de aportul de carbohidrati necesar zilnic. Aceasta obsesie i se trage cel mai sigur de la mama ei, care se teme sa nu se ingrase, motiv pentru care adopta un regim alimentar strict si urmeaza un program de exercitii intens pentru a se mentine in forma.

Jayde, mama fetitei de doar 6 ani merge de 4 ori pe saptamana la sala in timp ce Kayshia urmeaza cursuri de gimnastica, de dans si de inot in fiecare saptamana incepand de la varsta de 3 ani. Au grija ca in fiecare dimineata sa nu sara peste programul de intretinere, fac flotari si exercitii de zumba sau kickboxing.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Debbie a inceput o dieta si un program de exercitii fizice, care au ajutat-o sa slabeasca zeci de kg. Citește mai mult...

Traim intr-o societate care considera ca un corp suplu este o imagine a frumusetii.  Găsește-ți motivația!