Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Dulciuri

Ce nu stiai despre zahar

Publicat în Libertatea
Ce nu stiai despre zahar

Zahărul favorizează apariţia celor mai periculoase afecţiuni: bolile cardiovasculare, cancerul sau diabetul zaharat.

Zahărul favorizează apariţia celor mai periculoase afecţiuni: bolile cardiovasculare, cancerul sau diabetul zaharat. Iată şase lucruri pe care nu le ştiai despre zahărul rafinat.

1. Îşi pierde toţi nutrienţii - Zahărul rafinat îşi pierde toţi nutrienţii în urma proceselor la care este supus, în vreme ce zahărul nerafinat sau brut îşi păstrează intacte aceste substanţe benefice. Prin rafinare, în compoziţia zahărului se formează şi alte substanţe dăunătoare, cum ar fi acid fosforic, dioxid de sulf, acid formic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Nu trebuie să renunţi de tot la pâine, ci doar să o alegi pe cea din făină integrală şi să nu o consumi în cantităţi exagerate. Citește mai mult...

***

Iată ce te-ar putea ajuta să-ți dezvolți capacitatea de a te motiva să ieși la o nouă alergare.  Găsește-ți motivația!

Inlocuirea bauturilor acidulate si indulcite cu apa poate duce la pierderi de greutate.

Cercetatorii de la Universitatea Harvard sustin ca inlocuirea bauturilor acidulate si indulcite cu apa poate duce la pierderi de greutate, reducerea bolilor de inima si a diabetului de Tip 2 cu pana la 7%.

"Pentru a reduce riscul obezitatii si a bolilor de inima este importanta reducerea consumului de bauturi acidulate si inlocuirea acestora cu apa sau cafea si ceai fara zahar", sustine profesorul Frank Hu.

Oamenii care sufera de diabet de Tip 2 nu pot sa-si transforme cantitatea de glucoza din corp in energie, ceea ce determina cresterea cantitatii de zahar din sange.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O dieta sanatoasa reduce inclusiv riscul de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare Citește mai mult...

Trebuie să mănânc numai când îmi este foame? Află de la Dr. Oz adevărul despre trucurile de slăbit! Găsește-ți motivația!

Regim de slabire pe grupe

Regim de slabire pe grupe


Publicat în CopiiSiMamici.ro

Cu regimul pe grupe nu dai jos rapid multe kg. Se slabeste mai incet, dar temeinic.

Din grupa A fac parte: cereale integrale, paine, paste fainoase, orez, faina de porumb, cartofi, miere de albine, zahar, dulciuri cu zahar, marmelada, jeleuri, compoturi, curmale, smochine, alune, fructe uscate si legume din pastai uscate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O dieta bogata in proteine animale si exercitii fizice intense. Citește mai mult...

Slabirea pentru ca trebuie, din motive de estetica, nu da intotdeauna rezultatele dorite, iar nemultumirile legate de propriul corp pot persista. Găsește-ți motivația!