Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Adolescenți » Alimentatie copii & adolescenti

Se poate să ai mese echilibrate și la pachet

Cand trebuie sa pui zilnic pachetel cu 2 gustari si pranz/5 zile pe saptamana, este posibil sa o iei razna

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Roxanadulgheru.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Lipeste-ti fotografii pe frigider. Poti opta pentru o fotografie in care aveai mai putine kilograme decat acum. Citește mai mult...

***

Scrie-ti scopurile iar succesul va veni garantat! In realitate, scrisul pe hartie te ajuta doar la caligrafie. Găsește-ți motivația!

Shake de iaurt cu fragute

Shake de iaurt cu fragute


Publicat în Unica

Pentru a fi gustos, e obligatoriu ca shake-ul sa fie foarte rece.

O ceasca de fragute, 500 ml iaurt gras, 3 linguri de zahar, scortisoara, zahar vanilat si un albus.

Bate fragutele cu zaharul si cu albusul pana obtii o spuma tare, ca cea de bezea. Amesteca spuma de fructe cu iaurtul si asezoneaza cu vanilie si scortisoara. Serveste foarte rece, in pahare de sticla. Pentru decor, foloseste cateva fragute proaspete si frunzulite de menta. Poti adauga si gheata pisata.

In loc de iaurt poti folosi smantana, iar in loc de fragi, care au un sezon foarte scurt, poti intrebuinta orice alte fructe de padure sau chiar capsune.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Clasica salata de fructe este un desert sanatos, la care poti apela oricand.  Citește mai mult...

Incercati sa depozitati legumele in frigider, la intuneric si la temperatura joasa. Găsește-ți motivația!

Era nevoie de o carte cu diete de slabit pentru fetele incepand cu varsta de 6 ani?

Obezitatea este o problema din ce in ce mai des intalnita si copiii cu probleme de greutate la cele mai fragede varste, fapt ce le da peste cap organismul pe toata durata vietii. Totusi, era nevoie de o carte cu diete de slabit pentru fetele incepand cu varsta de 6 ani?

Conform Glamour, aceasta va fi publicata curand in America si se va numi "Maggie Goes on a Diet", adica "Maggie tine dieta". Aceasta se adreseaza copiilor intre 6 si 12 ani si spune povestea unei fetite care se transforma dintr-o persoana obeza si plina de complexe intr-una extrem de populara in scoala, aproape fara niciun defect.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Meniul trebuie sa contina un mic dejun consistent, cu proteine (ou, branza, sunca, legume proaspete). Citește mai mult...

Cea mai buna modalitate de a scapa de kilogramele nedorite este sa invatam sa mancam corect si moderat. Găsește-ți motivația!