Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Adolescenți » Alimentatie copii & adolescenti

Se poate să ai mese echilibrate și la pachet

Cand trebuie sa pui zilnic pachetel cu 2 gustari si pranz/5 zile pe saptamana, este posibil sa o iei razna

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Roxanadulgheru.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

~
~

Îți mai recomandăm:

Lipeste-ti fotografii pe frigider. Poti opta pentru o fotografie in care aveai mai putine kilograme decat acum. Citește mai mult...

***

Oricare ar fi scopurile tale în sala de sport, este important să găsești determinarea de a lucra la parametri maximi în fiecare zi de antrenament. Găsește-ți motivația!

Preparatele alimentare cu multa sare sau produsele prea dulci irita mucoasa stomacala.

Trebuie sa constientizati inca de la inceput faptul ca alimentele prea sarate sau prea dulci se vor opri mult timp in stomac, fortandu-l sa secrete cantitati mari de suc gastric, care le dilueaza pana la o concentratie acceptabila.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Medicii recomanda femeilor sa nu consume mai mult de 25 de grame de zahar pe zi. Citește mai mult...

Dieta hipocalorica tine cont de nevoile metabolice ale organismului, stimuland slabirea intr-un mod sanatos. Găsește-ți motivația!

Cum sa-ti ajuti copilul sa slabeasca

Cum sa-ti ajuti copilul sa slabeasca


Publicat în Libertatea

Ia-ti copilul de pe canapea si scoate-l, cat mai des, in parc, la plimbare.

Cumpara-i o bicicleta, mingi de fotbal, rachete de tenis si joaca-te cu el.

Sub nici o forma nu-i da sa manance mancare tip fast-food sau foarte multe dulciuri.

Activitatea fizica isi va pune amprenta pe intreaga lui viata. Va deveni mai increzator in fortele lui, va fi mult mai sanatos, va avea muschii si oasele mai rezistente, se vor odihni mai mult si nu in ultimul rand, datorita unui aspect fizic placut, vor avea o viata sociala ce-i va ajuta sa nu devina introvertit si complexat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Copilul tău nu vrea să facă sport și stă ore în șir în fața calculatorului? Trebuie să îi arăți că există viață și în afara casei.  Citește mai mult...

Dacă te consideri leneș încearcă să vezi comportamentul că simptom al unei probleme și nu problemă însăși.  Găsește-ți motivația!