Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Adolescenți » Alimentatie copii & adolescenti

Care sunt cele mai indicate alimente pentru elevi

Află ce alimente contribuie semnificativ la succesul școlar al celor mici!

Morcovul - Este o sursă bogată de vitamine și minerale, redă copiilor energia și puterea de concentrare, ajută la îmbunătățirea vederii și previne apariția mai multor boli grave. 

Peștele - Nu trebuie să lipsească din alimentația copiilor, deoarece aduce un aport important de proteine și vitamine. În plus, ajută la îmbunătățirea memoriei. Copiii pot mânca pește de două-trei ori pe săptămână. 

Lactate - Grăsimile ușoară din lactate sunt benefice pentru combaterea obezității, dezvoltarea creierului, a sistemelor imunitar și hormonal. Mai mult, lactatele sunt o sursă excelentă de calciu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în portalinvatamant.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

~
~

Îți mai recomandăm:

Din cauza stilului actual de viata, problemele de somn au devenit o „epidemie” la nivel mondial. Citește mai mult...

***

Ai nevoie de câteva trucuri care te pot motiva să începi cu brio sau să continui cu acest obicei care face minuni pentru sănătatea ta! Găsește-ți motivația!

Gabriela Cristea, o silueta de invidiat

Gabriela Cristea, o silueta de invidiat


Publicat în StirileProTv.ro

Dupa mai multe incercari de a slabi, Gabriela Cristea a descoperit cea mai buna metoda in dorinta de a avea o silueta de invidiat.

Gabriela, stiu ca ai incercat cateva metode de slabire. Pe care ai recomanda-o?

Slabesti frumos si sanatos daca tii cont de sfaturile nutritionistului si faci sport. Eu am respectat tot ceea ce mi-a spus medicul nutritionist, merg la sala cat pot de des si am o alimentatie echilibrata, din care am eliminat prajelile si dulciurile in exces.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Gabriela Cristea a dezvăluit recent care este reţeta prin care a dat jos zece kilograme. Citește mai mult...

Puterea musculară reflectă o bună conditie fizica, lucru care explica legatura dintre masa musculara si durata de viata. Găsește-ți motivația!

Meniuri sanatoase in gradinite

Meniuri sanatoase in gradinite


Publicat în Ziua de Cluj

Municipalitatea a lansat incepand din aceasta saptamana site-ul www.viatalagradi.ro, pentru a promova alimentatia sanatoasa in gradinitele clujene.

Site-ul contine retete sanatoase marca bloggerului Adrian Hadean si a nutritionistilor de la Centrul de Diabet Cluj, informatii privin programele sportive, dar si alte activitati de interes pentru parintii clujeni care au un copil la gadinitele din oras. Managerii de gradinite vor fi instruiti in urmatoarea perioada pentru a oferi copiilor o alimentatie sanatoasa.

Site-ul se inscrie in proiectul primariei de a promova o nutritie sanatoasa in gradinitele din municipiul Cluj-Napoca, initiat in februarie anul acesta, in colaborare cu Centrul de Diabet Cluj si bloggerul Adrian Hadean, si care a inclus controale in gradinite pentru evaluarea meniului care se ofera prescolarilor clujeni. Retetele de pe site au fost elaborate de Hadean si de specialistul in nutritie Nicolae Hancu. "A fost o incercare care a durat saptamani la rand, timp in care am facut sute de portii de mancare", explica Hadean.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Adi Hadean, cel mai renumit bucatar din Romania a fost supranumit "Jamie Oliver de Romania". Citește mai mult...

Dupa mesele copioase de Paste e vremea sa treci pe "verdeturi"! Găsește-ți motivația!